來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-10-07 08:51:54 熱度：16
都知道多喝水對身體有好處，很多人卻不愿意喝白开水，謝謝大家，在平時喝水的時候不妨在水中放一些花茶，特別是在炎熱的夏天，也特別適合喝一些花茶，今天我們所說的這款花茶就是大家常喝的決明子茶，每天堅持用決明子泡水喝一段時間之後會發現這些好處，或許會不請自來，下面我們就一起來看一下，喝決明子泡水會給我們的身體帶來哪些好處吧。
潤腸通便，緩解便祕
很多人因爲不良的生活習慣造成了便祕的情況，便祕不但會容易使自己的腹部贅肉越來越多，而且還會影響身體各器官的健康，久而久之也會使自己的皮膚更加暗沉無光澤。決明子本身就有一定的導瀉的作用，因此在平時可以多用決明子來泡水喝，堅持一段時間，會發現便祕的問題被大大改善，就連小肚子也越來越平坦了。
清肝明目，緩解眼部不適
現在很多人都長時間盯着手機或一些電子產品，看時間長了就容易使自己的眼睛變得更加幹澀腫脹，對於這類人群來說，不妨每天用決明子來泡水喝，也能起到清肝明目，緩解眼部不適的作用。
穩定血壓
茶和決明子茶還能有效穩定血壓，在平時不妨用決明子枸杞菊花在一起泡茶喝，也能起到抑制血管形成斑塊的作用，更有利於我們的心血管健康。這款茶特別適合中老年人使用，特別是對於三高人群來說，多喝這類茶更有利於身體的健康。
緩解咽喉腫痛
如果在夏天，你感覺到咽喉不適的話，也可以選擇將炒制過的決明子和菊花，桑葉，甘草在一起煮水喝，這幾個搭配在一起也能很好的緩解咽喉腫痛的問題，而且更能夠提高我們的身體抵抗力。
雖然在平時和決明子有很多好處，但是以下這三類人群最好不要喝，否則只是沒病找罪受
腹瀉的人
本身決明子就是屬於涼性食物，對於經常拉肚子腸胃不適的人來說，最好不要再食用決明子，否則只會加重胃寒的症狀，導致腹瀉更加厲害。
體質虛弱偏寒的人
對於本身屬於體質偏寒的人來說，最好不要用決明子，因爲決明子經常用的話容易導致氣血不通暢，使體內的寒氣過重，特別是對於那些四肢畏冷精神比較差的人來說，最好少用決明子。
經期的女性要遠離
女性在生理期本身身體就比較怕冷，如果此時再喝一些決明子的話，可能會使體內的寒氣加重，造成痛經，月經排出不順暢的情況，因此對於經期的女性來說最好遠離決明子，否則也容易導致經血發生瘀堵的情況。
標題：常喝決明子泡水，一段時間後，這些好處或會不請自來
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