來源： 編輯：匿名 發表時間：2024-07-04 08:52:39 熱度：5
比如，肉類含蛋白質豐富，一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質多。肉類食品含蛋白質是優質蛋白質，不僅含有的必需氮基酸全面、數量多，而且比例恰當，接近於人體的蛋白質，容易消化吸收。雖然適量喫肉，對身體很有必要，但是你知道嗎？這4種肉類很沒營養，可能連剩飯菜都不如，偏偏很多人都愛喫。
冰凍蝦，去逛超市時，會發現冰櫃裏有很多硬邦邦的蝦，雖然說是新鮮的，但這些蝦你根本不知道在冰櫃裏躺了多久了，而且爲了使它不那么快腐敗變色，很多蝦都會加一點抗生素之類的，喫了對身體不好。所以想喫蝦最好還是买活蝦吧，冰櫃裏的雖好看，可是不好喫還不安全！
冰凍豬肉，冰凍豬肉一般在超市裏的銷量都非常好，因爲它很便宜呀！但是我們都不知道這種豬肉存放了多久，也許超過了一年呢！早就已經沒有了營養價值，甚至還會危害到我們的身體健康。所以，賣豬肉還是盡量去买新鮮的豬肉，貴也貴不了幾塊錢，但是能保證我們的健康呢！
烤鴨，我也不知道叫這種東西叫烤鴨合不合適，烤的金黃的鴨子，一只只要15元左右，要知道在菜市場买鴨肉都要十幾塊一斤，這種烤鴨其實很多地方都有，之所以這么便宜，因爲他們的鴨子大多數是激素鴨，一只鴨子可能三十天左右就能長大。所以這種鴨子的成本也是比較低的。另外可能還有一些大家都看不到的東西。
罐頭的肉類，肉罐頭中肉的營養素遭到大量的破壞，其中的維生素幾乎被破壞殆盡。並且罐頭制品中的蛋白質常常出現變性，營養價值大幅度縮水。雖然海魚是極好的肉食選擇，但是不提倡喫海魚罐頭，比如沙丁魚罐頭、金槍魚罐頭等。除了魚罐頭中蛋白質被破壞的原因外，還含有超大量的嘌呤，會加重痛風病、高尿酸血症患者的病情。
標題：這4種肉類很沒營養，可能連剩飯菜都不如，偏偏很多人都愛喫
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