來源: 編輯:匿名 發表時間:2024-06-18 16:53:55 熱度:13
紅薯大家應該都是喫過的,對於我爸爸媽媽那一代人來說,紅薯就是他們的噩夢,每天喫的不是紅薯面,就是蒸紅薯,還有就是燒紅薯,因爲紅薯的產量比較高,而且對土地的要求比較低,他們那個年代種了很多的紅薯,現在人們的生活越來越好了,種紅薯的人也越來越少,紅薯卻成了現在比較稀罕的東西。這種東西以前只有窮人才會喫,現在竟然變成了火爆的街邊小喫!
我們走在路邊的時候,尤其是在冬季,總會被一陣香味所吸引,那就是紅薯的香味了,大部分賣紅薯都是用那種油桶改裝成一個大的爐子,裏面燒了一圈的紅薯,只要走進這個小販,就能聞到紅薯的香味,每次遇見的時候都會忍不住买上一個。
白薯不出名,但別看它口感不如紅薯香甜軟糯,營養成分可不少,澱粉含量特別高,喫一小個就能飽,能量充足!紅薯含糖量算是薯類中最高的了,澱粉含量較少,口感柔軟好喫,烤一烤香氣濃鬱,食欲大增。現在知道爲什么街上大多只賣烤紅薯啦!
紅薯已被營養學家當作一種藥食兼用,營養均衡的食品,它的熱量只有同等重量大米所產生熱量的三分之一,而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常喫紅薯有益於人體健康,並有一定減肥功效。但喫紅薯別一次喫得太多,以免出現燒心、返酸或腹脹等腹部不適症狀
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