想要讓生活變得高效?早晨5分鐘就足夠!

來源: 編輯:匿名 發表時間:2023-06-19 08:57:33 熱度:14

導讀: 無論再怎么合理的時間計劃,都會碰到一個現實問題,就是計劃永遠是計劃,真正執行的時候,總會有意外出現打斷我們的計劃。 就好像小齊,雖然他在早上已經成功的對今天的具體工作和完成時間進行了安排,但是真正執...

無論再怎么合理的時間計劃,都會碰到一個現實問題,就是計劃永遠是計劃,真正執行的時候,總會有意外出現打斷我們的計劃。

就好像小齊,雖然他在早上已經成功的對今天的具體工作和完成時間進行了安排,但是真正執行的時候是很有可能碰到意外的。

那么接下來我們就看看,當小齊碰到意外要怎么處理。

真正合理的時間計劃是非常靈活的,完全可以適應各種突發情況,並且靈活進行調整,不會因爲一小點意外就全线崩潰。

小齊成功的在課間完成了三項小任務。

在上第二節課的時候,他突然想起圖書館的書快要過期了,需要馬上還,於是他馬上拿出每日清單,在備忘事項上寫下還書。

快下課的時候,老師又宣布了期中考試的時間,於是小齊再拿出清單,加上了4月5號下午3點歷史課考試。

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至於這些事情的後續安排,沒必要現在花費精力,明天一大早才需要進行。

經過一個小時的午飯時間,小齊完成歷史課作業,結果文章比預想的要短一些,所以他2:30就完成了。

離开圖書館的時候,小齊碰到了一個朋友,陪同朋友一同去了一趟超市,這趟陪同沒辦法推脫,所以小齊再回到學校時已經三點半了。

他沒有按時間完成計劃,這時他又收到了一封短信,問他是不是要參加晚上下午4點的學習小組討論數學作業。

這時需要對今天的計劃安排做適當調整了。

小齊又拿出每日清單,在時間表迅速做了幾項修改,他把語文作業提到現在來做,然後把數學作業換到了學習小組的時間。

無論是什么樣的計劃安排,靈活性都非常重要,只有靈活的時間計劃才能夠適應突發的意外。

接下來語文作業進展順利,然後去參加數學小組討論,討論中大家同意周二上午再聚一次完成數學小組作業。

小齊馬上在備忘一欄記一下,然後就跑去鍛煉身體了。

因爲今天的任務已經完成了,既然上午按計劃完成了很多事,所以現在小齊就可以完全放松,享受美好的夜晚了。

對於今天突然出現的所有新任務和新的截止時間,沒有必要讓它們在腦子裏面跳來跳去制造壓力。

它們已經被安安全全地記錄在了待辦事項上,明天早上就能得到妥善安排。

而且最重要的是每次時間安排都根本不會超過5分鐘,無論是早上羅列今天的計劃還是調整計劃,都是如此。

如果沒有這樣一項簡單的時間安排,小齊的一天又會變成什么樣子n呢?

很明顯,還東西,买東西,交電話費,很有可能無暇顧及。

而學習小組的意外突發之後,很有可能會忘記做語文作業的事兒。

想給家裏打電話,尋找實習機會,安排其他練習日程表,這些事情很有可能會因爲任務繁忙而忘到腦後。

更重要的是沒有時間安排,很有可能根本做不完那么多作業。

因爲他只會集中精力做歷史課閱讀,因爲這是唯一一個第二天就要到期的事情。

不做時間安排,小齊就很容易在空闲時間之內懶散,很有可能下午才开始閱讀。

因爲大多數情況下,我們永遠選擇有大塊時間的時候才會寫作業。

但是因爲這項作業花好幾個小時,如果下午才开始的話,只要有這一項意外,事情就可能要做到下午5點。

那么數學和語文作業就很有可能被丟在了一邊。

根據計劃安排,他在下午5點之前已經完成了6項任務,晚上完全可以去做運動和放松。

明顯每天早上只花5分鐘,進行時間安排,就能夠讓你一天都提高效率,而且壓力更小。

換言之,每天5分鐘就能夠讓你走得更遠更好。



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