來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-12-02 08:51:29 熱度：39
周末早餐：雞蛋三明治、蔥香面包、煎蛋、青菜、桂花煮芋頭、橙子、聖女果。
我家周末的早餐跟工作日是一樣的，不睡懶覺，早早起來做跟平常一樣豐富的早餐。三明治是小朋友特意要喫的，因爲大朋友不是特別喜歡喫，所以還備了面包。
面包要提前做好，三明治早上起來用三明治機加工一下就可以了。
煎蛋做三明治的時候多煎了兩個，切成塊加一點兒生抽也非常好喫。
炒了一個青菜，這個非常簡單，就是時令青菜炒熟就好。
桂花煮芋頭可以當湯也可以當主食，秋季是芋頭豐收的季節，餐桌上常常有它的影子，芋頭切塊加一點兒桂花一起煮，味道非常好。再備上水果就是一套非常美味的早餐了。
周末午餐：雞蛋蝦仁炒面、面條湯。
上午帶小朋友去學琴，回來的時候路過菜市場，买了面條，回家煮好又加上雞蛋蝦仁和蔬菜一起炒了，非常好喫。中午喫這個飯主要是省時間，學琴回家已經十二點，下午還有遊泳訓練課，需要做快手的飯。特意加了雞蛋和蝦仁來平衡營養。因爲時間太趕，湯都沒有煮，煮完面條的面條湯剛好原湯化原食也挺好的。
周末晚餐：辣椒墨魚仔、素炒茼蒿、白蘿卜燒油豆皮、生蠔、黃瓜蝦仁紫菜湯。
下午遊泳訓練結束後回家做晚飯，小朋友點名要喫墨魚仔，那就燒一個好了。用辣椒做配菜，用豆瓣醬調味，把墨魚仔炒到剛剛好的熟度出鍋，喫的時候有爆漿的感覺，非常美味。
素炒茼蒿跟早上的青菜一樣，素炒出鍋就可以了。大火快炒少用調味料是要點。
白蘿卜燒油豆皮是大朋友喜歡喫的菜，做法也特別簡單，油豆皮泡軟搭配白蘿卜片燒熟就可以了，調味兒我只用油和鹽，也很好喫。
生蠔是我的最愛，蒸了幾個，喝湯汁喫蠔肉，美了去了。
黃瓜蝦仁紫菜湯，其實還放了一些胡蘿卜，又快手又鮮美。其實就是中午炒面的配菜料，用來煮湯也非常好。
喜歡這樣的三餐嗎？說說你周末都怎么喫？
標題：曬我家周末早中晚三餐，豐富又美味，朋友圈：特別想去跟你鄰居
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