來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-08-06 00:55:25 熱度：12
導讀：每年的8月，是水果最便宜的時候，而今年的水果，我感覺比往年更加便宜，比如黑皮西瓜五六毛1斤，黃桃10元5斤，梨子10元6斤，葡萄10元3斤，真的太便宜了。而在每年8月，我遇到這3種便宜的水果，從不是手軟，因爲每年過了8月份，它們就沒有了（或者口感變差），所以遇到這3種便宜水果，我一次买10斤，將它們曬幹後美味翻倍，隨喫隨取，真解饞，並且這3種水果都具有補鐵補維C的功效，特別適合中老年人多喫。接下來我就把這3種水果幹的詳細做法分享給大家。
第一種：葡萄幹
秋冬之際，老胡非常建議大家喫一些葡萄幹，因爲葡萄幹不僅可以开胃，而且還能健脾，而买的葡萄幹，不少人認爲不幹淨，或者用的是劣質葡萄，接下來我就把葡萄幹的詳細做法分享給大家。
【原材料准備】：葡萄10斤、澱粉20克、小蘇打10克、清水適量。
【葡萄幹的做法】：
第一步：首先將葡萄、一勺澱粉、半勺小蘇打全部放入到盆中，同時放入適量的水，將葡萄攪拌均勻後浸泡10分鐘撈出，然後再用流水將葡萄幹衝洗幹淨。
第二步：瀝幹葡萄表面的水分，然後將葡萄對半切开，如果葡萄比較大，可以切成4半。
第三步：將洗淨的葡萄放入到簸箕上，然後將葡萄幹曬2-3天，直到將葡萄幹曬幹即可裝瓶。曬葡萄幹時，每天需要翻面1-2次，這樣能使葡萄更好的曬幹。
第二種：龍眼幹
不少女性在天冷時，特別容易出現氣血差、手腳冰冷的食物，這都是氣血不和導致的，所以在8月份，我建議大家自家在家曬一些龍眼幹，因爲曬好的龍眼幹具有補血益氣、延緩衰老、美容養顏，特別適合身體比較虛的中年人喫。
【原材料准備】：龍眼10斤。
【龍眼幹的做法】：首先將龍眼衝洗幹淨，然後把龍眼裏面的肉剝出來，接着將龍眼肉放入到太陽下暴曬2-3天，直到龍眼幹曬的發黑、發黑，就代表龍眼幹曬好了。龍眼肉剝出來後，大家不要清洗，否則容易導致龍眼幹發黴。
第三種：杏幹
去年朋友給我送了一盒自己曬的杏幹，我給孩子喫完後，它說太好喫了，每次喫完後，都感覺食欲變好了，所以今年我也曬了10斤杏幹。而杏幹不僅可以補鐵補維C，而且還具有健脾養胃的作用，建議愛挑食的人多喫。
【原材料准備】：杏子10斤、白砂糖200克。
【杏幹的做法】：
第一步：首先將杏子的外皮削掉，然後將杏子衝洗幹淨，接着再把杏肉切成2瓣。
第二步：把切後的杏肉放入到碗中，然後將白砂糖放入到杏肉中拌勻，接着將杏肉醃制1小時。
第三步：1小時後，將醃制好的杏肉擺入到烤架上，然後用上下火150度，烤90分鐘左右，杏幹就做好了。也可以將杏幹曬2-3天，直到將杏肉曬幹。
8月，遇到“葡萄、龍眼、杏子”這3種便宜水果別手軟，補鐵補維C，一次买10斤，曬幹後美味翻倍，隨喫隨取，真解饞！如果今天的文章對您有幫助，請點一個關注，點一個贊，這是對我最大的支持。後續胡師傅還會給大家講解更多做菜訣竅、養生技巧，最後感謝大家的觀看。
標題：8月，遇到這3種水果別手軟，補鐵補維C，囤上10斤，曬幹後真解饞
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