來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-07-24 08:57:53 熱度：16
常喫土豆好處多多，但喫土豆的這些禁忌你知道嗎？
其實在日常生活當中，土豆還是比較受大衆歡迎的，而且土豆的用途也是非常多的，我們可以用土豆來做酸辣土豆絲或者是段土豆，在燉肉的時候可以和肉食搭配在一起都是非常不錯的，而且土豆在日常生活當中經常喫的話，能夠起着排毒瘦身，增強抵抗力和免疫力，同時也能夠達到降血壓健脾利溼的功效。
土豆當中含有豐富的維生素a和維生素c所以說經常喫土豆能夠補充營養，而且還能夠有效的避免因爲食用過多的肉食而引起的酸鹼度失衡的現象。同時土豆也能夠起到非常不錯的消炎殺菌的功效，如果我們臉上起痘或者是皮膚出現淤青的話，可以敷上一點土豆片能夠很好的緩解。所以說土豆又是非常不錯的美容產品。
1、忌連皮喫
勤儉節約是我們中華民族的傳統美德，所以在日常生活當中，老年朋友們他們從艱苦的歲月當中走過來，所以說他們早已經養成了節儉的習慣，雖然現在生活條件好了，但是這種習慣早已在他們的生活當中烙下了深深的印記。所以在平時喫土豆的時候有一些老年朋友只會將土豆清洗一下，我會先去土豆的皮，但是大家知道嗎？土豆皮當中其實是含有龍葵鹼的，尤其是變綠的皮一定要去，而且在燉土豆的時候，我們一定要將土豆烹飪熟。土豆皮裏的龍葵見還有可能會傳給果肉。
2、忌和柿子同食
土豆當中的澱粉含量是比較多的，而是自當中含有一定的鞣酸成分和鞣酸，在胃酸的效果之下就能夠發生凝聚，這樣很容易會產生腸胃不適，甚至還會造成結石的現象，所以說大家在平時喫土豆的時候，就不要再立馬喫柿子了，一定要間隔一段時間。
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