來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-07-21 00:53:30 熱度：16
夏季天氣炎熱，人體新陳代謝旺盛，再加上日長夜短，睡眠不佳等原因，人們普遍容易出現全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身體消瘦等，即中醫所說的“苦夏”，針對“苦夏”的問題，適當喝一些白酒還是大有益處。詳情dgv9009
好處一：消除疲勞和緊張
少量飲用白酒，通過酒精對大腦和中樞神經的作用，起到緩解疲憊，松弛神經的功效。白酒能夠刺激血液循環，飲用者的身心會處於比較松弛的狀態，少量飲用後會倍感輕松。但不要過量飲用，那會使我們的神經系統從興奮到高度抑制，嚴重時還會破壞神經系統的正常功能。
好處二：舒筋活血
白酒具有舒筋通絡、活血化瘀的功效。這一功效早已在民間得到了普遍的應用。跌打損傷後，人們常習慣用白酒來按摩患處，能舒筋活血，消除疼痛。對於某些由於寒、溼所導致的關節疼痛患者，可以用白酒對關節進行揉搓，療效甚佳。
好處三：促進新陳代謝
白酒對於含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液循環，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能作用於神經傳導，從而對於全身血液都能有一定良好的貫通作用。
好處四：安神助眠
白酒1/3熱量補償肝髒消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質、碳水化物等營養素能量代謝。乙醇化學能的70%可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環系統發生興奮效能。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。
每日適當飲白酒是對身體有好處的。但是我們也要注意以下幾點：
一、空腹別喝酒酒中的酒精會被胃和小腸吸收。人體對酒精的吸收速度很快，在胃裏沒有食物消化的情況下，消化速度更快。如果喝酒前喫飽，酒和菜、飯一起下肚，酒精在胃裏停留的時間會變長，可以避免酒精被迅速吸收。如果想避免宿醉、酒後傷身，最好的方法就是避免空腹直接喝酒。
二、喝酒時要喝水
好多人覺得喝酒也在解渴，一大口冰啤酒下肚，那叫一個爽！別！喝水是補水，喝酒可真補不了水。在喝酒的時候一定要多喝一些水，可以補充在酒精分解過程中，被消耗以及因利尿作用而被排出的水分。如果不喝水，不停地喝酒，宿醉的可能性很大。三、喝酒莫貪涼，忌加冰
酷熱夏季，人們容易過度攝取冷藏後的酒精。白酒的主要成分是乙醇和水，當然還有少量的醛類等雜質。醛類物質的沸點很低，但是如果白酒經過冰凍或者加冰後，就會影響其揮發，增加醛類物質對人體的損害。
即便是喝其他品種的酒，這么做會使體溫下降從而給胃腸帶來極大的負擔。所以大家不要只喝冷藏後的酒，也要適當慢慢地喝些常溫的或溫熱的酒。
四、不要與碳酸飲料一起喝
飲白酒不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精，增加肝髒負擔。
五、忌辛辣食物+過量飲酒想想來一盤爆辣小龍蝦，再配個冰啤酒，如果你不是痛風患者那一定可以肆意享受了？
不，酷暑時節，本來就應忌上火、辛熱的食物，如果再攝入過量酒精，血管過分擴張，血流太快，會加重心髒、肝、腎的負擔。
六、忌與醃制食品同食
夏天飲酒時，很多人喜歡選擇冷盤，其中醃制食品成爲首選，殊不知醃制食品中所含有的亞硝酸胺，可以和酒精中的乙醇相互作用，對身體的毒害和副作用非常大。
七、喝酒要選醬香酒
會喝醬酒的酒友都知道，一款好的醬酒，千金也不換。大家如果不知道怎么去挑選一款好酒，那就選擇這款"茅台不老酒"，出身名門，由茅台之魂季克良親自提名背書，具有醬香典雅、入口悠長，中度柔和、不辣喉、酒體完美、豐滿醇厚、空杯留香的茅台風格，每一滴都是自然的饋贈，匠心的精華，是難得的佳釀！
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