來源： 編輯：匿名 發表時間：2024-11-15 16:55:40 熱度：3
南瓜這樣做，比炸薯條這類的零食好喫一萬倍。
南瓜是一種營養豐富的食材，含有豐富的維生素和礦物質，對人體健康有很多好處。但是，很多人對南瓜的烹飪方法並不了解，認爲它只能用來做湯或者烤着喫。其實，南瓜可以做成很多美味的零食，而且比炸薯條這類的零食好喫一萬倍。下面就來介紹一種簡單易學的南瓜零食制作方法。
首先，我們需要准備一些材料：南瓜、面粉、雞蛋、面包糠、鹽和黑胡椒粉。
步驟一：將南瓜去皮去籽，切成小塊狀。然後放入蒸鍋中蒸熟，大約需要20分鐘左右。
步驟二：將蒸熟的南瓜放入碗中，用勺子將其壓成泥狀。
步驟三：在另一個碗中打入雞蛋，加入適量的鹽和黑胡椒粉攪拌均勻。
步驟四：將面粉倒入南瓜泥中，用手揉搓至面團成型。注意不要加太多面粉，否則會影響口感。
步驟五：將面包糠倒入平底鍋中，用小火將面包糠炒香。
步驟六：將面團分成小塊，搓成圓球狀。然後將每個圓球壓扁，裹上一層面包糠。
步驟七：將裹好面包糠的圓球放入預熱好的油鍋中炸至金黃色即可撈出瀝幹油份。
這樣一款美味又健康的南瓜零食就做好了。它的口感酥脆外酥內軟，甜而不膩，非常適合作爲下午茶或者小喫。而且相比於炸薯條等高熱量的零食來說，南瓜零食更加健康營養，可以滿足大家對於美食的追求同時也不會給身體帶來負擔。
總之，南瓜是一種非常優秀的食材，不僅可以用來做湯還可以做成各種美味的零食。希望大家能夠嘗試一下這種做法，享受到南瓜帶來的美味與健康。
標題：南瓜這樣做，比炸薯條這類的零食好喫一萬倍
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