生活處處是刺客，沒想到護個膚也遭“背刺”！

文章來源：OK精彩

作者：精彩OK！

最近互聯網上最流行的關鍵詞之一，也許就是“刺客”——形容一些外表看似普通無害，但是像刺客一樣具有隱藏性，傷害超出預期的對象。就比如，讓錢包承受不起的“價格刺客”。

但你知道護膚中也存在肌膚刺客嗎？

不知道你有沒有觀察到類似的現象：泛紅敏感、痘痘爆發、衰老現象加速......肌膚總是反反復復地出現這些問題，但怎么護膚都好像收效甚微？這時候你就該提高警惕了，因爲你可能遇到了我們所謂的“肌膚刺客”！

作爲肌膚問題中最“隱形”的存在——肌膚炎症，這個聽起來既陌生又熟悉的詞，就是像刺客一般在暗中潛伏着，讓你的肌膚被困在艱難求生的環境中，而你也許完全沒意識到！

肌膚問題反反復復，也許是炎症作怪！

作爲人體最大器官的肌膚，不僅是我們抵御外界環境侵害的第一道防线，也是我們整體健康狀況的重要表現載體。炎症其實就是肌膚面對入侵刺激時啓動的“緊急預案”，比如“急性炎症”會在很短時間內產生發紅、刺痛、腫脹、灼燒感及持續性癢等反應。

但其實，炎症也能被視爲身體正常的免疫反應，所以不用指望徹底消滅炎症，但要將它控制在合理範圍內，如果放任不管，“急性炎症”就可能變成長期存在的“慢性炎症”，它雖然不再表現出強烈的免疫反應，但持續時間較長，會誘發更多的肌膚健康問題。

炎症對肌膚有什么“威脅”？

1. 炎症就像一把火，持續在真皮層降解我們的膠原蛋白、彈力纖維等物質，使得肌膚過早松弛、皺紋浮現。

2. 炎症會影響肌膚屏障的健康，加速表皮水分流失、降低肌膚抵抗外界刺激的能力。

3. 炎症造成的肌膚損傷會增強黑色素細胞活性、影響角質細胞生長。黑色素沉積增多了，代謝效率還降低了，暗沉與斑斑點點自然容易出現。

4. 炎症反應會直接影響到細胞的活力與代謝速率，使肌膚細胞提前進入衰老狀態。

總而言之，炎症的存在使得肌膚更敏感、更脆弱、更易衰老，引發所謂的“炎性衰老”，隨之而來的各種問題真的很難一一解決：很多人由於缺乏對肌膚炎症這一根源問題的了解，面對肌膚問題還停留在解決表面問題階段——發現肌膚幹燥異常就只補水、發現長了痘痘就一味刷酸，而不去解決肌膚底層的炎症環境問題，只能“治標不治本”。

因此，“撲滅”肌膚底層的炎症就像是打造健康肌膚的前提。研究表明，“衰老也是一種全身性慢性炎症的過程”；而早在2000年科學家Claudio Franceschi就提出過炎症抗衰的概念，相當於“想抗老，先抗炎”，所以只有先抗炎，才能讓肌膚護理更高效。

簡單判斷：你的肌膚有炎症嗎？

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OK!TIPS

肌膚炎症的科學檢測法

除了通過以上表徵來簡單判斷肌膚是否處於炎症狀態外，目前最常見的方式是借助VISIA多光譜成像技術檢測肌膚狀態，通過觀察所呈現的紅色區域面積、顏色深淺，可以比較准確地判斷炎症的情況。

日常狀況百出，快給肌膚消消火！

確定了自己肌膚是否有炎性症狀後，我們就需要採取相應的措施來爲它消消火了！會引發炎症的因素很多，最簡單的方法就是通過阻隔炎症誘導因素、增強肌膚屏障來減少環境對肌膚的刺激，從而降低慢性炎症的發生。日常生活中，我們許多的小行爲都可能包含誘導炎症發生的因素，而我們自己常常會忽略。

狀況1：外出不使用防曬產品

極端高溫、紫外线輻射等物理因素容易誘發肌膚炎症。避免暴曬、做好硬防曬，雖然是老生常談，但也需要再一次強調。紫外线對肌膚有着非常明顯的急性影響，其中之一就是誘導炎症。

紫外线中的UVB能夠誘導肌膚的炎症反應，並可能引起肌膚曬後損傷的灼燒感，這時候可以使用含洋甘菊、積雪草、七葉樹提取物成分的產品減輕炎症反應，舒緩曬後發炎症狀。

狀況2：換季期間不注重肌膚護理

溫度、環境溼度變化的物理因素也容易引發炎症。季節交替時節，溼度出現較大變化，會使肌膚水分流失更快；溫度交替，更易引起屏障受損，引發敏感，出現發癢、起紅疹等症狀，這使肌膚變得更爲脆弱、更易頻繁地發生炎症反應。

因此，應該在換季前一個月左右就开始使用能夠預防肌膚敏感的護膚產品，並提前更換在質地和成分上與季節更適配的產品。

狀況3：喜歡使用強力功效性產品

刺激性化學成分對肌膚而言就是非常“危險”因素，很容易激發機體防御行爲導致炎症。很多人喜歡一味追求“立竿見影”的護膚成果，比如肌膚剛長了一顆痘痘就用上果酸、水楊酸、想美白就立刻用上高濃度的VC、煙酰胺等刺激性較高的成分，這不僅對肌膚的耐受性是巨大考驗，還可能會對肌膚造成刺激而誘發炎症。

在使用功效性強的成分時可以多做一些功課，比如美白可以選更加溫和的光甘草定、熊果苷等。此外，不要一上來就使用高濃度刺激成分，可以從低濃度試起給肌膚逐步適應的時間。

狀況4：醫美項目之後護理不當

當下，醫美項目已成爲愛美人士的普遍操作，而醫美項目後肌膚護理不當使得肌膚炎症問題持續難褪也很常見。

特殊美容操作過程中肌膚的皮脂膜會遭到破壞，這本就是會導致肌膚炎性問題發作的外在刺激因素，所以很多人在術後都會出現肌膚屏障受損後的泛紅、幹燥、脫皮等現象。此時，我們需要再護理階段有意識地使用能安撫肌膚炎症的成分幫助“養好”肌膚屏障，同時爲醫美項目效果增效。

OK!TIPS

醫美後護膚建議

項目後DAY1：

嚴格使用無菌且成分簡單的醫用面膜，通過冷溼敷減輕肌膚血管的通透性，同時提供保溼和肌膚屏障修復的基本成分，減輕紅腫、疼痛等炎症反應。

項目後DAY2-3：

限制護膚品使用，少量使用無需塗抹的噴霧水膜進行保溼，減少肌膚水分流失的同時避免塗抹時手上的細菌感染導致的發炎。

項目後DAY 4-5：

肌膚進入結痂新生階段，易出現瘙癢症狀，可开始使用能軟化痂皮、消除不適的屏障修復產品，很多品牌已推出適合醫美術後使用以舒緩肌膚炎症、加乘醫美效果的護膚產品。

項目後DAY 5-7：

可進恢復正常的肌膚護理流程。

肌膚炎症重災區——油痘肌與敏感肌

肌膚炎症對於大部分肌膚而言，都是非常常見的問題，畢竟肌膚一直處於不斷變動的環境中，也在不斷地接受刺激並做出反應。但如果你是油痘肌或敏感肌，那么就需要集中注意力了！因爲這兩類型肌膚的內部環境，可謂是助長了炎症的“這把火”。

油痘肌生存法則：抗炎+抗菌

油痘肌的表現

1.  臉上出油多，外油內幹，肌膚易發癢。

2.  痘痘反復。

3.  毛孔較大，易有黑頭、白頭。

油皮易產生過量的油脂，這些油脂堆積在肌膚表面，又於汗水、空氣污染物混合，堵塞在毛孔中，形成絕佳的“細菌培養皿”，這一情形的後果當然就是不斷冒出的閉口與痤瘡。同時，細菌、真菌的感染也是誘發肌膚炎症的一大因素，這就是爲什么油痘肌大都伴隨着比較嚴重的肌膚炎症問題。因此，油痘肌想要抗炎，最好先做好控油，然後選擇既能抑菌又能舒緩消炎的成分，如甘草酸二鉀、馬齒莧、茶樹油、金縷梅等。

敏感肌生存法則：抗炎+修復

敏感肌的表現

1.  肌膚角質層較薄，溫度變化或塗抹產品後出現持續泛紅狀況。

2.  受外界刺激時會出現發熱，瘙癢、刺痛等現象。

3.   肌膚幹燥缺水，常出現起皮問題。

敏感肌一般源於肌膚屏障損傷，肌膚屏障宛如一道保護牆，一旦受損，它就無法正常保護組織，不僅沒有辦法抵御外界刺激源的侵害，還會導致內部水分、養分的流失，容易加重肌膚炎症問題。

因此，敏感肌想要抗炎，應該在護膚上以增強屏障、促進皮膚自我修復的成分爲主，如角鯊烷、尿囊素、玻色因等，只有先提升肌膚自愈力，讓肌膚強韌起來，炎症才能消退。如果不先把屏障修護好，那么就容易陷入消炎和發炎的死循環，肌膚護理效果自然大打折扣。

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