來源: 編輯:匿名 發表時間:2024-08-29 16:20:23 熱度:36
文章來源:精彩OK!
作者:OK精彩
你聽說過千萬富豪的“抗衰祕方”嗎?
美國富豪Bryan Johnson,爲了維持身體機能的年輕狀態,在專家團隊指導和監測下日復一日地保持嚴格抗衰日程:每天5點起牀、定量鍛煉、攝入各種補劑、長期純素飲食……可見其對留駐年輕身體的極致追求。
Bryan Johnson目前的狀態,完全看不出已經47歲。 Bryan Johnson的抗衰日程。他的“抗衰”補劑中有一個大家也許很眼熟的成分——NAD+。除了他,各種成功人士都透露過正在使用NAD+延緩衰老,比如李嘉誠,他甚至還投資了开發NAD+保健品的公司ChromaDex。
甚至是娛樂圈的明星們,都直言不諱地說自己在使用NAD+抗衰。Kendall Jenner、Hailey Bieber,也曾在真人秀中分享了自己頻繁使用NAD+的事實。
NAD+這一成分,逐漸成爲風口浪尖的健康與美容成分。從一衆抗衰新成分中脫穎而出,成爲走在流行前端的求美者們爭相嘗試的對象。
盡管目前市場上已推出了不少與NAD+相關的抗衰產品,不少名人也提供了使用的“範本”,但大部分人仍對這一新興成分有所遲疑。這次,我們將與美容專家一起,陪你釐清有關NAD+的種種疑問。
留駐年輕的追求推動NAD+應用
全球抗衰老賽道市場規模持續增長,已由2016年的1500億美元增長至當前超2200億美元,增長率達49%。隨着生活水平的提高,人們對於延長生命、留駐年輕的需求更爲顯著。
而現代抗衰老理論也層出不窮,大家常聽說的有抗氧化、清除自由基等,還有飲食層面的“輕斷食”、“生酮飲食”也被證實具備延緩衰老的功效。
隨着科技發展,細胞抗衰开始引領新浪潮——深入生物細胞,從分子層面探尋逆轉年齡的方式。細胞作爲生物體基本單位,其數量與功能效率的逐年下降,使衰老成爲生物體難以逃避的自然過程。在老化相關研究中,科研人員發現了一種影響細胞代謝與細胞壽命的重要物質——正是NAD+。此後,NAD+受到抗衰市場的廣泛關注,逐步成爲近年抗衰界備受矚目的新星。
NAD+到底是什么?
有關NAD+的“身世”介紹總伴隨復雜的生化理論,這次我們用更簡明的方式來解析NAD+作用原理。
NAD+的分子結構1.NAD+是人體的“電池”
NAD+是一種天然存在於人體細胞內的酶,它就像身體細胞的“電池”一樣,能爲體內多種基礎生理活動與細胞內各種化學反應提供“能量”,比如“耗能”來協助順利完成DNA修復、炎症調節、免疫抵抗等重要機體功能。可見,身體的健康運作離不开NAD+支持。
身體各個器官細胞的健康運轉都與NAD+相關。然而,我們身體內每個細胞的運作都在不斷消耗NAD+,作爲“電池”的NAD +當然會有電量耗盡的時候!年齡增長,人體內NAD+的水平也會逐步下降。研究數據表明,四十歲時人體內的NAD+水平甚至會降至年輕狀態的50%左右。身體內NAD+減少的後果,是機體各部位細胞運轉效率的下降,比如對大腦而言易造成神經衰退、對心髒而言易引發心血管功能障礙,而對於肌膚細胞來說,NAD+的減少更是直接反映在肌膚的老化上。
體內NAD+隨年齡增長而下降的趨勢OK!TIPS:
如何調整生活習慣來延緩NAD+下降速率?
1. 從食物中補充
茄科植物,如番茄、茄子、土豆,及花椰菜、牛油果等食物含NAD+前體物質,吸收後可在體內轉化爲活性NAD+。
2.定期運動鍛煉
跑步、遊泳等適度有氧運動能提高細胞內NAD+水平,有助增加體內氧氣供應、改善能量代謝。
3.遵循健康睡眠習慣
睡眠時人體會進行重要的代謝和修復,包括NAD+的合成。
2.NAD+與肌膚衰老緊密關聯
衰老最直觀的體現,也許就是肌膚狀態變化——松弛、暗黃無光、皺紋密布……比起身體內部器官的老化,這些表面上就能輕易看到的變化總是在提醒着我們關注抗衰問題。
對肌膚而言,NAD+水平下降將影響肌膚細胞活性與細胞復制功能,肌膚屏障功能將減弱,抵抗炎症、氧化應激等的能力隨之下降,長此以往肌膚衰老進程會加速。通過爲肌膚細胞補充NAD+,可實現細胞層面的能量補充,促進肌膚整體健康,從而實現抗衰。
NAD+如何應用在護膚中?
數據表明,2022年全球NAD+市場規模約5.35億美元,預計到2032年將達到17.2億美元,頂着“逆齡”光環的NAD+已成爲美容市場新風口。面對着新的成分與消費選擇,很多人也許還猶豫不決。我們邀請到更具專業視角的護膚達人陳雪老師,陪我們共同探討有關NAD+最高頻問題。
陳雪
護膚達人
精彩OK!特邀美容專家
疑惑一:NAD+用於護膚的功效與優勢何在?
目前公認的NAD+對肌膚改善的功效包括:
1. 有助於維持肌膚細胞完整性,增強皮膚屏障功能的能力。能降少紫外线輻射、污染等環境因素造成的DNA損傷的積累,從而緩解肌膚水分流失、發紅和其他炎症跡象。
2. 促進肌膚細胞线粒體中的能量生成,從而優化細胞功能,提高肌膚活力和彈性。使用後肌膚光滑、細紋減少。
3. 優化細胞更新與修復效率,促進角質細胞的更新,加速黑色素代謝進程,解決肌膚色素沉着與暗沉的問題。
Q1:
NAD+最顯著的作用是修護DNA損傷,此前已有不少成分是從DNA修復層面入手實現抗衰的,NAD+相較於它們的優勢在哪裏?
A1:
此前已應用在抗衰領域的DNA修復成分其實不少,例如光裂合酶,它是一種浮遊生物提取物中含有的光DNA損傷修復酶,可以實現靶向修護,改善由於紫外光照所導致的肌膚老化、抗細胞凋亡、修復細胞分裂等重要修復作用。NAD+更像是用以強壯細胞,參與營養成分轉化、調整代謝,因此它不僅能促進DNA修護,也能更全面得提供能量復合重建肌膚細胞的活力。
Q2:
還有哪些護膚成分與NAD+相似,是通過補充人體自身能產生的活性物質來實現抗衰效果的?
A2:
NAD+是我們人體細胞內自然存在的酶,通過提升其含量實現肌膚細胞運作的優化。類似的成分如谷胱甘肽,它是由三種氨基酸組成的小分子肽,也是人體內本就存在的物質,也能幫助調節人體的代謝與生理功能的調節。在美容上谷胱甘肽最突出的功效是抗氧化,如果你想擁有更透亮白皙的肌膚,可以選擇它。
疑惑二:想嘗試NAD+抗衰,應該怎么用呢?
NAD+在美容領域的使用途徑主要有三種:
1. 塗抹護膚的黃金成分
NAD+可以添加到護膚產品中,作爲外用制劑的成分之一,通過直接塗抹在肌膚上的方式針對性改善肌膚細胞的健康。這類產品的配方中通常包含維持NAD+成分穩定的物質,並使其可以滲透肌膚、輸送入細胞中。
2. 傳說中的“一夜回春”成分
NAD+還能夠作爲微針療法的一種功效性成分,或者通過靜脈注射的方式補充到人體內,這種方式借助更高效的人體吸收促進身體整體年輕態,從而擁有更年輕的肌膚狀態。
3. 保健類口服補充劑成分
身體內NAD+含量還可以通過口服補劑的途徑來補充,目前可以作爲保健產品,持續服用以實現美容養顏的功效。
Q:
NAD+的補充途徑看起來還挺多的,最近很流行的口服方式是“智商稅”嗎?
A:
NAD+物質本身是無法直接以口服形式直接補充到細胞內的,目前普遍的方法是通過口服攝取NAD+前體物質,使其在體內轉化爲NAD+,從而提升身體中NAD+水平。NAD+有五種前體物質,一般常用於口服產品中的如NR、NMN。口服補劑沒有權威標准,它雖然可以改善細胞活性,卻不能忽視人體個體差異性,所以口服也需謹慎甄別。
疑惑三:日常護膚時,NAD+怎么用更高效?
Q:
日常護膚時,NAD+與哪些成分協同使用,或者以哪些特殊操作加持,能夠提升它的抗衰效果?有什么推薦的組合嗎?
A:
NAD+對肌膚整體性的健康都有益處,將其與其他護膚成分結合不僅可以增強其功效,還可以爲皮膚帶來額外好處。與抗糖、抗氧化成分一起使用效果更好,搭配腺苷、波色因協同促進提高彈性。
NAD+新人+經典抗衰前輩
超強實力組合抗衰
1. 協同抗氧化,緩解肌膚應激壓力
NAD+搭配維生素 C、維生素 E、白藜蘆醇等抗氧化劑
2. 協同促再生,讓松弛肌膚變緊致
NAD+搭配維生素 A或棕櫚酰五肽-4(Matrixyl)或銅肽等肽類
3. 協同高保溼改善肌膚細紋,紋理細膩顯年輕
NAD+搭配透明質酸、角鯊烷、神經酰胺
4. 協同提升屏障功能,肌膚整體健康防止早衰
NAD+搭配神經酰胺、煙酰胺
Q:
抗衰是美容領域永恆的話題,各種像NAD+一樣的新成分也層出不窮。從您的個人感受出發,近年來哪些新興成分有成爲未來抗衰界“長青樹”的潛力?
A:
A醇,也就是我們常聽到的視黃醇,它在抗衰領域中的廣泛使用已經證明其“常青樹”地位了。我個人比較期待PQQ何時可以在護膚上發揚光大。
OK!TIPS:
PQQ也是一種存在於天然細胞中的抗氧化劑,它的主要作用是改善細胞“能源中心”——线粒體的功能,支持細胞能量供應與生產,從而優化細胞壽命與身體狀態。與NAD+相似,也是從細胞層面輔助抗衰的物質之一。
標題:護膚趨勢新解 | 肯豆和海莉離不开的抗衰成分NAD+,專家陪你聊明白
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