來源： 編輯：匿名 發表時間：2024-08-09 16:53:56 熱度：10
在秋風漸起的季節裏，餐桌上的每一道菜餚都仿佛承載着家的溫暖與對健康的期許。今天，就讓我們一同走進一道令人垂涎欲滴的家常美味——排骨燒鵪鶉蛋，它不僅是一道色香味俱全的佳餚，更是凝聚了家人愛意的溫馨之作。
排骨燒鵪鶉蛋，這道菜名聽起來就足夠誘人，它巧妙地將肉質的醇厚與蛋品的細膩相融合，創造出一種層次分明的味覺享受。排骨，作爲餐桌上的常客，以其豐富的蛋白質、礦物質及膠原蛋白，成爲增強體質、滋養身體的優選食材。而鵪鶉蛋，雖小卻精悍，富含比雞蛋更爲豐富的營養，尤其是維生素A、D和B族維生素，對於促進兒童生長發育、增強免疫力有着不可忽視的作用。兩者的結合，無疑是營養與美味的雙重盛宴。
此外，這道菜還融入了多種調味料，不僅提升了口感，也豐富了營養成分，如生姜的溫中散寒、胡椒的暖胃驅寒，都讓人在品嘗美味的同時，感受到身心的溫暖與滋養。
而這道菜的最大魅力，還在於其獨特的口感。經過精心焯水去腥的排骨，在冷油冷鍋中與冰糖共舞，炒制出誘人的糖色，不僅爲排骨披上了一層金黃的外衣，更增添了絲絲甘甜。隨後，生抽、老抽等調味料的加入，讓排骨的每一寸都深深浸潤了醬香，外焦裏嫩，鮮美異常。而提前煮熟的鵪鶉蛋，在長時間的燉煮中吸收了排骨的精華與湯汁的醇厚，變得軟糯可口，一口咬下，滿口留香，讓人回味無窮。
排骨燒鵪鶉蛋，自誕生之日起便迅速成爲了家庭聚餐、朋友聚會中的寵兒。它既有排骨的豪邁，又不失鵪鶉蛋的精致，滿足了不同人群的口味需求。對於孩子而言，這樣的烹飪方式讓平時可能抗拒的雞蛋變得異常誘人，小巧的鵪鶉蛋更是便於抓握，增加了進食的樂趣。而對於大人，這道菜則是一道營養均衡、下飯絕佳的佳餚，無論是搭配米飯還是面食，都能讓味蕾得到極大的滿足。
排骨燒鵪鶉蛋不僅僅是一道菜，它更是一種家的味道，一種愛的傳遞。在這個立秋之際，不妨親手爲家人烹制一份這樣的美味，讓愛在舌尖上綻放，讓健康與幸福伴隨每一個平凡的日子。
【排骨燒鵪鶉蛋】
制作配料：排骨2根 生抽2勺 老抽2勺 鹽1勺半 白胡椒粉1小勺 姜粉1小勺 冰糖1小把 大蔥2段 鵪鶉蛋適量 香菜適量
制作方法：
1、排骨提前焯水，瀝幹水分備用；冷油冷鍋下冰糖炒出糖色，下排骨翻炒至上色；加入生抽、老抽、鹽、白胡椒粉和姜粉翻炒至上色滿意；
2、加入沒過食材的开水，下蔥段大火燒开轉小火燉20分鐘左右，再把提前煮熟的鵪鶉蛋加進去繼續燉20分鐘左右；
3、食材熟透之後，大火收汁，出鍋之前加入香菜；
4、非常好喫下飯的排骨燒鵪鶉蛋就好了；立秋了多給家人喫這樣的肉菜，不僅增強體質，下飯也非常好，尤其不愛喫雞蛋的孩子，這樣做雞蛋簡直太搶手了！
5、食材給力，屬於硬菜中的經典之選。時不時給家人做上一份，肯定會讓全家人都大呼過癮的！
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標題：立秋了，給家人多喫這道菜，不僅增強體質，下飯也是一絕！
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