來源： 編輯：匿名 發表時間：2024-07-22 16:54:34 熱度：30
今天推薦一道既能滿足味蕾，又能兼顧清涼解饞的家常佳餚。這道菜，以其獨特的搭配與豐富的口感，成爲了餐桌上的一道亮麗風景，讓人一嘗難忘，它就是雞肉燉冬瓜。
雞肉燉冬瓜之所以引人入勝，首先在於其別出心裁的食材組合。選用半只肉質緊實、不易上火的公雞肉，與清甜多汁的冬瓜共舞，兩者在鍋中相互交融，碰撞出意想不到的鮮美滋味。冬瓜，作爲夏季的時令蔬菜，不僅清熱解暑，還能有效中和雞肉的油膩，使得整道菜品香而不膩，清爽宜人。
口感上，雞肉燉冬瓜更是層次分明，令人回味無窮。雞肉經過精心燉煮，肉質變得酥軟而不失嚼勁，每一口都能感受到濃鬱的湯汁滲透其中，鮮美無比。而冬瓜塊在燉煮過程中，悄然吸收了雞肉的精華，變得軟糯可口，入口即化，其自帶的清甜與雞肉的醇厚完美融合，形成了一種難以言喻的美妙口感。兩者相輔相成，既保留了食材的原汁原味，又增添了彼此的風味，讓人一喫就停不下來。
從營養角度來看，雞肉燉冬瓜更是一道不可多得的健康佳餚。雞肉富含優質蛋白質及多種微量元素，易於人體消化吸收，是增強體質、滋補身體的佳品。而冬瓜則含有豐富的維生素C及多種礦物質，具有利尿消腫、清熱解毒的功效，尤其適合夏季食用。兩者結合，不僅美味可口，更能達到營養均衡、健康養生的目的。
那金黃色的雞肉塊與晶瑩剔透的冬瓜相互映襯，色澤誘人；香氣撲鼻，令人垂涎欲滴；入口之後，更是讓人欲罷不能，仿佛整個夏天的炎熱與疲憊都隨着這一口美味而煙消雲散。無論是家庭聚餐，還是朋友小聚，雞肉燉冬瓜都是一道不可多得的美味選擇，它不僅能滿足人們對美食的追求，更能帶來一份心靈的慰藉與滿足。
【雞肉燉冬瓜】
制作配料：公雞肉半只 冬瓜1塊 生抽2勺 老抽2勺 鹽1勺 冰糖1小把 花椒八角少量 白胡椒粉+姜粉1小勺
制作方法：
1、准備半只公雞肉，夏天可以喫公雞肉，不容易上火；雞肉切塊，冷水浸泡出血水；
2、雞肉冷水下鍋，加入蔥姜料酒焯水2-3分鐘，撈出來瀝幹水分備用；冷油冷鍋，加入冰糖炒出糖色，加入雞肉翻炒至上色；
3、加入料酒，生抽、老抽、鹽、白胡椒粉和姜粉，放少量的八角和花椒大火翻炒至上色，加入开水，轉移到沙鍋裏；大火燒开轉小火燉30分鐘左右；具體時間要根據是否爲老雞來調整；
4、雞肉差不多9成熟，加入冬瓜塊一起燉5分鐘左右；大火收汁即可；
5、出鍋撒點香菜味道更好；以前總是拿蘑菇燉雞，但是沒有想到，用冬瓜燉雞肉真的超級下飯好喫，冬瓜吸收了雞肉湯汁，超級入味好喫，而冬瓜的水分綜合了雞肉的湯汁，這樣一鍋搭配米飯真的超級滿足！
6、冬瓜的加入，也使得這道菜香而不膩！而且使每一樣食材的味道都發揮的淋漓盡致！非常推薦試試！
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標題：7月喫豬肉牛肉不如多喫它，簡單燉一鍋，每次做孩子多喫1碗米飯！
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