來源： 編輯：匿名 發表時間：2024-04-22 00:55:07 熱度：16
早餐，要么不知道喫什么，要么就是不想做早餐，還有的是偷懶，多睡幾分鐘不想做。更有些人更是厲害了，直接不做早餐，不买早餐，不喫。只想說，很佩服這類人，但是我相信，久而久之，這類人肯定會後悔的，因此，胃必然會餓壞。但是很多人還是沒有意識到喫早餐的重要性，因爲覺得睡覺比喫更重要。其實每天可以早起幾分鐘，路邊到處都有賣早餐的，就是僅僅的喝一杯湯也不一樣，有一種湯是豆漿，這既便宜又營養的，別看好多家在賣，但是去晚了一樣买不到。
豆漿是由大豆而做的，有原味豆漿，就是只用黃豆做的，那種豆漿好多人不愛喝，是因爲豆的味道太濃了。不過現在好多都是混合豆漿，加的有紅豆黑豆，紅棗等，這樣做的豆漿不僅味道很香，而且營養給更豐富。
黃豆是大豆中種植最廣泛的品種，多爲優質蛋白，多爲不飽和脂肪，膽固醇含量少，富含亞麻油酸，鉀，鈉，鈣等微量元素，維生素A、B、D、E，膳食纖維等營養物質；黃豆的營養成分比較全面，常喫減少可以膽固醇，健脾養胃，易被機體消化吸收，可以加強機體免疫力；具有防治便祕降低腸癌發生率，調節腸胃功能的作用。
所以說人的早餐是一定要喫的，並且喫的好一點。每天早晨起來喝一碗這樣的湯，不僅營養價值高，而且價格很便宜。
標題：這種湯到處都在賣，因營養價值高，價格又便宜，所以還是不夠賣！
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