來源： 編輯：匿名 發表時間：2024-03-15 08:58:25 熱度：61
簡單7招避免暈車，輕松出行
1、別喫得太飽
在坐車之前最好不要喫的太飽，或者喫一些不容易消化的食物，可以喫一些清淡的飲食，避免辛辣油膩也不要飲酒，最好在坐車的過程中將新鮮的橘皮放在鼻子底下，這樣可以緩解暈車的狀況。
2、選擇合適的位置
容易暈車的人可以坐在副駕駛上，如果是雙層巴士的時候最好做底層，如果是乘坐飛機，最好選靠近機翼，並且靠窗的位置或者是盡量靠前的窗邊兒，乘船的時候最好選擇靠前或者中間的臨水位置。
3、閉上眼睛，避免低頭
容易暈車的人在坐車的時候，不妨閉上眼睛或者是戴上眼罩，這樣可以減少視覺感受器向小腦傳遞信息，避免暈車，據調查顯示，超過90%佩戴眼罩的人認爲暈車情況會有所好轉。
另外在坐車的時候應該避免低頭看書或者玩手機，保持頭部靠在椅背上，不要隨便的轉動脖子，也可以帶上耳機聽一下音樂。
4、保持空氣流通
坐車的時候，也可以調節通風旋鈕，增加和外部氣流對接，也有利於緩解暈車的狀況，在坐車的時候可以適當的开窗透氣。這樣可以讓自己更舒服一些。
5、轉移注意力
在坐車的時候不要總想着暈車這件事，不妨轉移自己的注意力，多和周圍的人聊聊天。
6、服用暈車藥
如果旅程比較長的話可以服用暈車藥，但是對於有嚴重呼吸系統疾病，前列腺增生或者嚴重肝病的患者，在選用暈車藥的時候，最好在醫生的建議下服用，以免加重病情。
7、鍛煉平衡感
鍛煉自己的平衡感，可以從根本上避免暈車的情況形式可以經常蕩秋千或者是沿着地上的細繩走滑冰，遊泳等如果出現不舒服的反應應該立即停止鍛煉，尤其是對一些老人和小孩來說，在鍛煉的時候一定要小心。
標題：暈車有妙招！出遊暈車怎么辦？這幾種防暈車方法不妨收藏
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