專家博主經驗分享：精准護膚 呵護手足頸

　　文章作者：HB

　　文章來源：健康與美容 微信公衆號

　　現代女性無論何時面對挑战，都要保持細節的精致魅力。注意手足頸等部位的呵護，給肌膚面面俱到的護膚體驗。

　　對話美膚美學專家 李炎宗

　　全面解析頸部問題

　　Q爲什么頸部皮膚反而容易衰老？

　　雖然頸部的皮膚更有彈性，也有延展力，但是它的厚度是我們面部皮膚的70%-80%左右，所以就更薄，而且皮脂腺分布的量也會更少，所以它衰老起來會更容易去體現，以及頸部的脂肪層也會更薄一點。

　　而且頸部的每日運動，其實比臉上的其他部位相對來說會更多一點，因爲我們隨時轉動頭部，做成這些動作的時候，就會更容易出現頸部的擠壓和折疊。現在大家都習慣性地使用手機，頭部前傾會更容易一直擠壓相同的位置，從而形成頸部的衰老和頸紋的出現。

　　Q  發現頸紋好像加深 怎么辦？

　　關於頸紋的加深，第一可以使用頸霜，頸霜一般來說更有針對性，針對頸部衰老的特徵。它的封閉性和油脂含量相對來說也會更高一點，能夠更好地去減少因爲表皮幹燥所帶來的頸部衰老。同時也選擇添加除皺類成分的產品，比如說像A醇，煙酰胺等，既可以消減紋路，也可以增加表皮的保溼性。

　　同時還要注意調整的就是身體的姿態，其實在近20年來，我們姿態的錯誤會帶來假性的雙下巴。同時在重復的幾個點來進行受力，會讓頸紋越來越深。

　　Q  脖子比臉黑，臉和脖子有色差怎么辦？

　　脖子的顏色比臉深的情況一般不會太多，但是大部分出現這種情況的話，就是在暴曬的情況下，做了面部的防曬，但是沒有做到脖子的防曬。因爲其實從生理結構上來說，臉是更容易曬到的，脖子相對來說再後退一點，但是如果完全不照顧到脖子的防曬的話，它的色差也是會出現的。

　　我們可以在使用頸霜之前，增加一款面部的美白的精華，來去解決色差的問題。

　　當然也要考慮到色差本身，比如脖子更黑是怎么形成的，也有可能是因爲角質層過厚等一些情況。包括出現了毛周角化，也就是脖子周圍出現了比較多的毛周角化的黑點的話，可以考慮從溫和地去清潔這些毛孔，做這樣的一個解決的方案。

　　脖子顏色顯深，它的原因也不是單一的，需要先去了解自己是由於哪種情況所形成的脖子顏色偏深。

　　Q 如何進行有效的頸部護理？聊聊你的經驗

　　頸部護理是預防大於護理的，就是頸部問題出現之前，最重要的就是通過正確的頸霜的使用，來增加我們頸部肌膚的回彈力，以及減少皺紋的形成。

　　第二就是從身體姿態上面的調整。減少我們的頸部的受力，以及不正確的頭部前傾形成的這種擠壓的方式，會延緩頸部問題出現。但是一旦已經出現了明顯的，肉眼可見的，在靜態下的頸紋或者是出現雙下巴的話，那基本上還是要依靠醫美的手段才能夠得到有效的緩解。

　　一般來說，頸紋的出現，可以通過像透明質酸的注射，比如說現在比較流行的項目就是嗨體，它可以比較快速地去解決已經形成的頸紋。但是整體的頸部松弛，不僅僅是紋路的出現，它可能出現整個區域的皮膚的松弛。比如說像射頻、熱瑪吉，都是可以有效地去解決我們頸部整體松弛的情況。而且它的治療的間隔，相對來說可以隔得比較久一點。

　　同時在日常的保養裏面，可以更好地去通過按摩的一些方式來放松頸闊肌，也可以配合肉毒的注射，來讓頸闊肌放松，不要形成一個局部區域的緊張。

　　Q  選擇頸霜時，一般會關注哪些方面？

　　在頸霜的選擇上，沒有什么太大需要去注意的點。第一個就是質地上是否能夠讓你覺得舒服，不會去過分的黏膩，因爲很多時候我們塗完頸霜之後可能還要穿衣服等等。如果是過分黏膩的話，它在使用感上是不好的，那也就很難堅持。

　　第二個就是相對來說，可能我們在訴求上，一個就是保溼，一個是緊致，第三個是抗皺，這三個是最主要的頸霜選擇的功效型的方向。

　　對話知名護膚博主@是你們的康康

　　全面解析手足問題

　　Q 手部和足部肌膚相比於身體其他部位的肌膚，有什么特點？

　　手作爲我們最常使用的部位之一，容易被風吹日曬，經常接觸水和洗滌劑，再加上手部皮膚相較於其他身體位置，皮脂分泌比較少，所以更容易出現幹燥、粗糙、龜裂的問題。

　　而足部是身體部位中出油較少卻汗腺密集的地方，尤其是足弓部，完全沒有皮脂腺分布。角質層比較厚，加上日常生活中需要承受重力和摩擦，如果長時間走路，就更容易產生死皮和老繭。

　　尤其在秋冬季節，針對手部和足部的分區護理是非常有必要的。

　　Q  很多人喜歡在冬季塗上凡士林，相比於手霜足霜，更推薦哪個？

　　凡士林晶凍作爲經典的修護產品，能夠有效緩解幹燥起皮的現象，鎖水保溼，在冬天用於手足護理是性價比很高的選擇。它是缺點就是有一些油潤的厚重感，塗抹之後不太方便玩手機、穿襪子等等。

　　如果你不習慣它的質地、覺得偏油，可以嘗試兩種小方法：第一是把它和護手霜混合，可以自制“手膜”，第二是局部使用，例如手部關節處、足底死皮、腳繭上，軟化角質，滋潤保溼。

　　當然，直接選擇一款保溼力足夠的手霜、足霜，堅持使用，也可以達到同樣的效果。

　　Q  如何進行有效的手足護理？聊聊你的經驗

　　針對手部皮膚，可以從這三個方面來進行有效護理：

　　第一，選擇合適的護手霜並堅持使用，養成習慣。可以按照打圈的方式均勻塗抹，也不要漏掉指縫、指尖這些位置。每次洗完手也要記得補塗。

　　第二，定期使用磨砂膏去除死皮和關節處的色沉，再戴上手膜滋潤保溼。也可以用身體油塗抹指甲邊緣，預防倒刺的生成。

　　第三，生活中盡量避免對手部皮膚的刺激，例如接觸到髒污物品後及時洗手，不要長時間接觸清潔劑，在刺激或寒冷的環境下佩戴手套，定期修剪指甲等等。

　　對於足部皮膚，也可以分爲這三個步驟：

　　1、溫水泡腳：能夠軟化角質，促進血液循環，讓足部保持在溼潤的狀態。水溫不要過燙，可以保持在38到40度左右，時間不超過20分鐘爲宜。

　　2、定期去角質：可以用足部磨砂膏、磨腳石、電動磨腳器等等，可以重點針對腳後跟、腳底、大拇指和小拇指側面等部位。隨着按摩，老廢的角質也會脫落下來。

　　3、滋潤保溼：可以塗抹一些高效保溼的足霜或身體乳，並按摩至吸收，防止幹燥。定期還可以使用腳膜，來一次“深度護理”。

　　Q  選擇手霜、 足霜時，一般會關注哪些方面？

　　第一是保溼滋潤度，選擇保溼力強、持續時間久、且膚感不會過於油膩的。畢竟使用手霜、足霜的目的就是讓身體肌膚免受幹裂的困擾。

　　第二是成分安全性，盡量挑選不含有刺激性防腐劑、致敏香精、合成色素的產品，可以長期使用。

　　第三是氣味，一款味道好聞又不會過於濃烈的產品，能讓我無限回購。

　　適合自己的就是最好的，只要堅持使用，手部、足部肌膚一定會更加光滑、美麗、健康。

　　有效修護手部粗糙感，淡化紋路，滋潤不粘膩，提高儲水力，促進再生力，增強自身抵御力，改善手部因幹燥引起的粗糙、倒刺等困擾。

　　梔子花精油和雞蛋花精油：修復極幹燥肌膚，散發迷人芳香。椰子油：補水保溼、嫩滑肌膚。澳洲堅果油：保溼和平滑肌膚。

　　以“水潤防護薄膜”保護雙手抵御幹燥及外界刺激，兼具乳霜及啫喱的雙重特性，用感水潤清爽。蕴含多種保溼成分，能滲透手部肌膚角質層，提升肌膚內部水分。

　　護手護甲的同時，亦可防御城市灰塵及紫外线損傷。質地輕盈，潤而不黏，敏肌友好；一抹持久香潤，無需頻繁補塗，全天長效水潤。

　　下面爲大家挑選一些含有抗氧化成分、緊致提升、均勻膚色等功效的身體護理產品。

　　針對幹燥且容易粗糙的肌膚設計的易延展乳霜狀，通過‘神經酰胺功能物質護理’，改善肌膚幹燥敏感，提升肌膚屏護功能的同時，給予充足水潤，打造柔軟順滑的肌膚，輕松使用感。

　　針對頸部肌膚專研，蕴含乳木果與臘菊雙重王牌成分，實現多維抗老與強效保溼。輕盈乳液質地，吸收無負擔。

　　紐約再生農場蜂蜜 + 蜂膠 + 蜂王漿，提高肌膚抗氧化能力。乳酸軟化角質層，水楊酸剝落老廢角質，仙人掌提取物維穩肌膚屏障。

　　滿滿一罐植萃精油，特別添加輕盈花香，融合綿密晶透死海鹽，滋養柔嫩肌膚。經典質感，一觸難忘。

　　科學配比復合酸，多維滲透，協同嫩滑肌膚，改善粗糙皮。煙酰胺和凝血酸成分協同作用，打造透亮高光肌。

　　悉心呵護在日常生活中逐漸形成的幹燥細紋，頸霜所及之處，肌膚皆收獲滿滿的潤澤滋養。配合隨附的撬棒使用，能獲得更出色的保養效果。

　　（本文僅爲種草科普內容，不含商業植入）

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