寒冬補氣血,推薦這八道美食,增加氣血補足陽氣,氣色好顯年輕

來源: 編輯:匿名 發表時間:2023-12-27 00:55:15 熱度:20

導讀: 大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每...

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

粉蒸排骨

食材:小排2根,大米200克,八角、花椒、香葉、蔥、姜適量,生抽2勺,老抽1勺,蠔油1勺,料酒1勺,胡椒粉1茶匙,白糖1茶匙,鹽1克。

【具體做法】

1、准備兩根小排,一碗大米,一個八角,10粒花椒。小排先用清水浸泡1個小時,泡出血水。

2、大米、八角和花椒淘洗幹淨,倒入鍋中,小火炒,炒至大米微黃,散發出非常香的米香味,關火晾涼備用。

3、大米跟花椒、八角一起用料理機打碎,打好的米粉帶着八角和花椒的清香味,加入一克鹽拌勻。

4、浸泡好的排骨加入蔥、姜片、花椒、八角、香葉、兩勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、一茶匙胡椒粉一茶匙白糖,抓勻醃制1個小時。醃制好的排骨中倒入米粉拌勻,讓排骨均勻地裹上米粉。

5、排骨碼入盤子中,上鍋大火蒸30分鐘。分量多的話再延長時間。蒸好的排骨撒上一些蔥花點綴就可以上桌了。

韭菜炒雞蛋

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准備食材:韭菜、雞蛋

做法步驟:

1、將韭菜洗淨,切成適當長度的段。雞蛋磕入碗中,打散備用。

2、鍋中加入適量食用油,燒熱後倒入打散的雞蛋液,炒至雞蛋凝固。

3、加入切好的韭菜段,繼續翻炒均勻,加入適量的鹽調味,翻炒均勻即可出鍋。

蒜香雞翅

材料:雞翅中 500克;大蒜蓉 3大勺;生姜蓉 1大勺;生抽 2大勺;料酒 1大勺;鹽 適量;糖 適量;胡椒粉 適量;生粉 適量;食用油適量

步驟:

1. 准備雞翅: 雞翅洗淨瀝幹水分,用刀在雞翅兩面各切兩刀,有利於入味。

2. 醃制雞翅: 將雞翅放入大碗中,加入生抽、料酒、鹽、糖、胡椒粉,攪拌均勻醃制15-20分鐘。

3. 裹生粉: 醃制好的雞翅加入適量生粉,均勻裹上。

4. 炸雞翅: 鍋中加適量食用油,燒至五成熱,將裹好生粉的雞翅放入油中炸至金黃酥脆,撈出瀝幹油分。

5. 炒香蒜姜: 鍋中留底油,加入蒜蓉和姜蓉炒香。

6. 炒雞翅: 加入炸好的雞翅,翻炒均勻,使蒜香充分滲透到雞翅中。

7. 調味: 加入適量生抽、鹽、糖,根據個人口味調整調味品的用量,繼續翻炒均勻。

8. 收汁: 等雞翅入味後,加適量水,收汁至湯汁濃稠,確保雞翅裹滿蒜香湯汁。

9. 裝盤: 蒜香雞翅出鍋,裝盤,撒上一些香蔥末,即可上桌。

蘿卜絲雞蛋湯

准備:白蘿卜、雞蛋、雞精、食鹽、食用油、香菜、枸杞。

1、白蘿卜去皮洗幹淨,切成細絲。香菜摘洗幹淨,切成小段。鍋裏加油燒熱,打入2個雞蛋,小火煎至底部金黃,翻個面繼續煎至金黃,盛出備用。

2、鍋裏留底油,放入蔥花爆香,倒入蘿卜絲大火翻炒一會兒,變軟後倒入適量开水,大火煮开後放入煎好的雞蛋,煮5分鐘至湯汁變白,加入適量食鹽、雞精調味,最後撒上香菜、枸杞,即可出鍋。

酸湯肥牛

食材:肥牛1盒(400克左右)、金針菇1大把、黃燈籠醬1小瓶(150克)、姜1小塊兒、小米辣兩三個、蒜4瓣、綠线椒1個、白糖半湯匙、油鹽適量

1.姜切片、蒜拍破、线椒和小米辣切成圈待用。把金針菇的根部切掉不要,洗淨後焯水,撈出,碼在盆底。

2.熱鍋熱油,放姜和蒜,小火炒香,再加入黃燈籠醬炒出香氣。添加清水,高湯最好,加入白糖以及少量鹽,大火煮开,之後轉中小火繼續煮幾分鐘。

3.然後用漏勺把鍋中的調料全部撈出來扔掉不要,以此來保持湯的清澈。

4.下肥牛片,煮至變色,馬上撈出,碼到放有金針菇的盆裏,湯也倒進去,紅椒及线椒放最上,用熱油激香即可。

辣子雞

食材:雞腿,幹辣椒,姜片,雞蛋,花椒,蒜片,白芝麻,辣椒粉,蔥花。

做法步驟:

1、雞腿去皮去骨,清洗幹淨後切成小塊,放入姜片、料酒、食鹽、胡椒粉、生抽和澱粉,抓拌均勻醃制十分鐘。

2、醃制好的雞腿肉,打入一個雞蛋,再次攪拌均勻。鍋中油熱,放入雞腿肉炸一下,炸至金黃色,撈起來瀝幹水分備用。

3、鍋留底油,放入蒜片、花椒、幹辣椒炒出香味,再放入雞腿肉、生抽、白糖、辣椒粉和白芝麻,翻炒均勻炒至入味。

4、最後撒上蔥花點綴即可出鍋裝盤开喫。

平菇豌豆丸子湯

食材:平菇,豌豆,豬肉,姜絲,蒜片,蔥段。

做法步驟:

1、豬肉清洗幹淨,先切成小塊,再剁成肉末,先加入蔥姜水攪拌均勻,再加入食鹽和澱粉,抓拌均勻至上勁。

2、平菇和豌豆粒都清洗幹淨,瀝幹水分備用。

3、起鍋燒油,油熱後放入姜絲、蒜片和蔥段炒香,再放入平菇翻炒一會兒,炒至變色後加入適量的清水,开大火煮开。

4、水燒开之後,放入豌豆粒和食鹽,煮三分鐘左右煮熟。

5、最後放入肉丸子,繼續煮三分鐘煮熟,就可以出鍋开喫了。

藥膳烏雞湯

食材:烏雞,當歸,黃芪,黨參,桂圓,紅棗,枸杞子。

做法步驟:

1、烏雞清洗幹淨剁成小塊,冷水下鍋焯水,放入姜片去腥,煮开後撇掉浮沫,再剛烏雞撈起來,瀝幹水分備用。

2、將烏雞和清洗幹淨的藥膳放入燉盅,加入足量的清水,蓋上蓋子隔水燉煮兩個小時。

3、出鍋前十分鐘,加入食鹽和枸杞子,煮好即可出鍋开喫。

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