冬季增強免疫力,這8種榮類是關鍵,老少皆宜,讓你冬天健康

來源: 編輯:匿名 發表時間:2023-12-21 00:53:45 熱度:14

導讀: 大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每...

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

山藥肉丸湯

准備食材:豬肉,山藥,姜絲,蔥段,蔥花。

做法步驟:

1、豬肉清洗幹淨切成小塊,再剁成肉末,加入姜絲、蔥段、醬油、澱粉和食用油,抓拌均勻醃制十分鐘。

2、山藥用削皮刀削掉外皮,洗淨後切成薄片。

3、起鍋燒油,油熱後放入蔥花炒出香味,再放入山藥翻炒片刻,炒至斷生後加入適量清水煮开。

4、山藥煮熟後,放入肉丸蒸五分鐘煮熟。所有食材煮熟後,加入食鹽調味,撒上蔥花即可出鍋开喫。

土豆豆角燉排骨

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食材准備:排骨、土豆、豆角、姜片、蔥段、蔥姜蒜末、八角、香葉、桂皮。

做法流程:

1.排骨剁成小塊清洗幹淨,然後冷水下鍋焯水,接着加入料酒、姜片和蔥段去腥,煮开以後,撇去浮沫,再撈出瀝幹水分備用。

2.土豆去皮清洗幹淨,然後切成小塊備用,接着熱鍋燒油,油熱以後,放入排骨一起煸炒油煎,煎至排骨兩面金黃後,再加入蔥姜蒜、八角、桂皮和香葉一起翻炒均勻,炒出香味。

3.然後加入適量的料酒、生抽、老抽、蠔油、黃豆醬和白糖一起翻炒均勻,再加入適量的开水一起燉煮三十分鐘。

4.最後再加入土豆和豆角繼續燉煮二十分鐘煮熟,接着加入食鹽和雞精調味提鮮,然後繼續翻炒均勻入味,即可出鍋开喫。

肉沫豆腐

食材准備:瘦肉、豆腐、蔥花、豆瓣醬。

做法流程:

1.瘦肉清洗幹淨,然後剁成肉末備用,接着熱鍋,油熱以後,放入瘦肉煸炒,煸炒至瘦肉變色後,盛出備用,再將豆腐切成小塊准備好。

2.調制醬汁,取碗加入兩勺生抽、一勺蠔油、半勺澱粉、一勺白糖和小半碗清水,再攪拌均勻即可。

3.切好蔥花,接着熱鍋燒油,油熱以後,放入蔥花爆香,然後加入一勺豆瓣醬翻炒出紅油,再加入豆腐一起翻炒幾下,炒出香味。

4.最後再加入炒好的肉末和調好的醬汁一起燜煮收汁,接着撒入一把蔥花點綴提鮮,即可出鍋开喫。

蒜苔炒肉沫

食材:

蒜苔、豬肉末、生姜、蒜、生抽、料酒、白糖

做法:

步驟一: 蒜苔洗淨切段,姜、蒜切末備用。

步驟二: 鍋中熱油,爆香姜末和蒜末,放入豬肉末快速炒散。

步驟三: 加入蒜苔段,加入生抽、料酒、白糖調味,翻炒均勻即可。

手撕包菜

食材:包菜、大蒜、生姜、小米辣

做法步驟:

1.包菜切去硬芯,再剝成一片片,徒手撕成小塊,洗淨後備用。

2.大蒜切蒜末,生姜切姜末,小米辣切圈。

3.准備一個大碗,碗中加一勺生抽、一勺陳醋、半勺食鹽、半勺雞精、少許白糖、少許胡椒粉、少許玉米澱粉、一小碗清水,攪拌均勻。

4.起鍋燒油,油熱下入姜、蒜、小米辣爆香,再下入包菜梗炒軟。

5.接着倒入包菜葉,翻炒斷生後,倒入調好的料汁,大火炒勻炒入味,即可出鍋。

蒜香雞翅

食材准備:雞中翅、蒜末、蜂蜜,雞蛋。

做法流程:

1.清洗幹淨雞中翅,然後改花刀切好,然後加入適量的料酒、生抽、蠔油和胡椒粉,抓拌均勻,醃制30分鐘備用。

2.醃制時間到後,倒掉多余的料汁,然後加入適量的澱粉,打入一個雞蛋,抓拌備用。

3.起鍋燒油,油熱後,放入雞翅油煎,煎至兩面金黃後,盛出備用,鍋中留底油,放入蒜末爆香。

4.然後加入生抽和蜂蜜調味,繼續翻炒均勻,再倒入雞翅一起翻炒,均勻裹上蒜蓉,即可出鍋开喫。

芋頭蒸排骨

准備食材:排骨,芋頭,姜蒜末。

做法步驟:

1、排骨清洗幹淨後剁成小塊,洗淨血水,用廚房紙吸幹多余的水分,再放入姜蒜末、醬油、蠔油、澱粉和食用油,抓拌均勻醃制二十分鐘。

2、芋頭削掉外皮,清洗幹淨後切成小塊,擺放在蒸盤中,再將醃制好的排骨放進來,水开上鍋蒸半個小時左右。

3、芋頭排骨蒸熟後,开蓋取出來,撒上蔥花點綴即可端上桌开喫。

素炒佛手瓜

食材准備:佛手瓜、黑木耳、彩椒、雞蛋、鹽、生抽、香油、食用油

具體步驟:

1.佛手瓜洗淨去皮,切成片,黑木耳泡發好,洗淨後,撕成小朵,將鍋內加水燒开,放入佛手瓜片和黑木耳,焯水1分鐘後撈出備用。彩椒洗淨切塊,雞蛋加鹽打散,上鍋炒熟炒碎後盛出。

2.熱鍋加油,放入蔥姜蒜炒香,放入佛手瓜片、黑木耳和彩椒翻炒均勻,加入適量的鹽和生抽,翻炒均勻後,放入炒熟的雞蛋碎,再次翻炒均勻,關火,滴兩滴香油,再次翻炒均勻後,即可出鍋。

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