平時家宴,別只會做肉,葷素搭配才健康,分享三道素菜小炒

來源: 編輯:匿名 發表時間:2023-11-29 08:52:23 熱度:20

導讀: 時間過得真快,轉眼就要迎來了大家期待的國慶假期,很多人選擇出去走走,很多人選擇家庭團聚,不過开心最重要。 大家聚在一起,免不了要做點家常菜來喫,以往大家都喜歡去飯店喫,但去多了不僅覺得口味都差不多,...

時間過得真快,轉眼就要迎來了大家期待的國慶假期,很多人選擇出去走走,很多人選擇家庭團聚,不過开心最重要。

大家聚在一起,免不了要做點家常菜來喫,以往大家都喜歡去飯店喫,但去多了不僅覺得口味都差不多,而且還沒家裏有氣氛,所以現在基本上都選擇在家裏了,一家人做些家常飯菜,一起聊天喝酒,愜意的不得了。

下面分享三道素菜小炒的食譜給大家,大家可以收藏備用。

豆豉油麥菜

配料:

2.洗淨摘成段

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3.鍋中放油燒至八成熱,放入豆豉和蒜爆香

4.放入油麥菜炒勻,再放入鹽炒勻

5.放入蠔油炒勻即可出鍋了

6.裝盤上圖1張

清炒胡蘿卜山藥

配料:

2.胡蘿卜切片焯水撈出備用。

3.山藥斜切成小段。

4.再將斜段放平,切成菱形片。

5.切好的山藥焯水半分鐘撈出瀝幹水分。

6.炒鍋倒油燒熱,先放入胡蘿卜,再放山藥翻炒,加入適量鹽,十三香,雞粉准備出鍋。

7.裝盤。

醋溜花菜

配料:

2.蔥姜蒜,紅椒各剁碎

3.淨鍋放適量清水大火燒开放入花菜焯兩三分鐘

4.撈起備用瀝幹

5.調一碗水澱粉加入兩勺生抽,兩勺子醋均勻攪拌

6.淨鍋放適量油下入蔥姜蒜爆香

7.下入花菜和紅椒翻炒

8.灑適量清水,調入適量鹽和雞精繼續翻炒兩三分鐘

9.最後倒入調好的水澱粉翻炒一下即可



標題:平時家宴,別只會做肉,葷素搭配才健康,分享三道素菜小炒

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