來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-11-23 16:20:26 熱度：29
文章作者： HB
文章來源：健康與美容
怎樣才能在有限的時間內做更多的事，我們來看看忙碌女孩的高效美容心得！
優木MAOMI 女士
女性雜志模特，資訊節目中的人氣藝人，同時也是一位普拉提教練。
自己專用的洗臉台
連接臥室的洗臉台可以進行護膚和簡單的化妝
用清潔棉片來替代早晨的潔面。在這裏簡單護膚之後开始准備早餐。
用產生微弱電流的按摩儀仔細按摩頭部、頸部和肩膀，消除僵硬。
忙碌的早晨，有時也會在這裏化妝，所以常備所需最低限度的化妝品。
面膜每周敷1~2次，所以常備大約30片。
在廚房也可以做拉伸
與日常生活動作相關的簡單拉伸容易堅持，塑造美好身材
在日常的空隙時間就能做的拉伸。既能改善血液循環，又能減輕畏寒和水腫的症狀。只需要在日常生活的動作中稍微注意一下，就能讓肌肉得到鍛煉。
雙腿張开與肩同寬，雙臂舉起伸直，向後擡直至耳朵後方處。左右活動腰部，身體向側面傾斜，感受腰部向一側伸展。左右交互重復該動作。
筆直伸展的站立姿勢可以改善體態。
用料理台做俯臥撐。該動作可以鍛煉胸部肌肉，緊致上半身。
在客廳化妝
化妝品存貨基本集中存放在客廳的櫃子裏，只收納常用品
不喜歡展示型收納，所以採用隱藏型。安排好物品的存放位置，放不下了就定期進行斷舍離。
化妝包裏放入常用化妝品，定期整理。
食品貯藏櫃中也放着化妝品存貨
採用方便拿取又一目了然的收納方式管理存貨
基礎化妝品只用一款，不會根據季節更換。
除了日常用的護膚品，第二層抽屜裏收納了護發用品。
臥室的夥伴
枕邊長年放着可以讓人身心舒暢的香氛，同時也不忘做好保溼
快速高效的美妝品
fresh馥蕾詩 紅茶酵母酵萃精華
修護外界壓力對肌膚造成的影響，幫助恢復肌膚狀態，使肌膚更光滑、煥發光採。
運用‘淨透高顯色技術’與‘智慧光感技術’，還原脣妝的璀璨色澤，令脣妝更細膩貼合、長效覆脣。
秀雅韓 黑金塑顏精華
深潤補水保溼，即刻吸收，持續水潤，改善潛在皺紋，使肌膚年輕緊致，豐盈有光澤。改善肌膚松弛、彈力流失。平滑皮膚紋理，使肌膚狀態充滿活力。
111SKIN 紫鎏金面膜
修護、舒緩及促新肌膚的王牌面膜產品，注入了111SKIN獨家專利NAC Y2以幫助受損肌膚加速愈合。
富含蟲草多糖精粹，充盈煥活肌膚，重現細膩彈潤，飽滿緊實。清透潤澤質感，肌膚輕盈無負擔。
阿瑪尼 ｢權力｣持妝PLUS粉底液
以最前沿革新科技，打造極致舒適持妝體驗，無瑕無痕無感，打造混油首選的高階原生絨霧肌。
仿細胞間組織液調配，富含皮膚再生所需要的再生物質及蛋白質、微量元素、 維生素等多重營養成分。
標題：忙碌的清晨如何快速護膚？ 精心設計的收納法
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