來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-08-12 01:05:47 熱度：20
1，冬瓜瘦肉粥
說起冬瓜，很多人並不陌生。這是一個非常適合夏天喫的涼性食物，有着生津止渴祛暑的作用。
需要的材料是大米，冬瓜，豬肉餡，鹽。
將大米下鍋後煮上25分鐘，然後將冬瓜切成小塊兒，倒入鍋內，再將肉餡加鹽後炒熟。倒入鍋中煮，一般來說再煮個十幾分鐘就可以出鍋了。
2，蝦粥
說起來，這種粥不適合三歲以下的孩子喫，另外對海鮮過敏的孩子也不可以喫。
材料是，蝦仁，豆子，大米，小米，食鹽。
做法非常簡單，就是平時的做飯方法，等飯差不多煮熟後，再放入蝦仁。然後再煮個十幾分鐘，煮熟後放入少量的食鹽就可以了。
這種粥，可以補充大量的鈣，另外還富含有大量的蛋白質，對於寶寶的生長發育有着非常大的好處。
這兩種粥，做法都非常簡單方便，在平時生活中可以經常做給孩子喫，但是需要記住的是，當孩子有過敏的現象時就不可以，在食用了。
標題：夏天多給孩子喝這兩種粥，寶寶發育快，增加抵抗力！
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