來源: 編輯:匿名 發表時間:2024-06-30 16:54:19 熱度:33
今天,我要向大家推薦一道美味佳餚。這款美食的特色在於其豐富的色彩和層次分明的口感。翠綠的包菜、鮮豔的胡蘿卜、金黃的鵝蛋與白裏透紅的粉絲交織在一起,不僅令人垂涎欲滴,更增添了幾分食欲。每一口咬下,都能感受到包菜的爽脆、胡蘿卜的甘甜、鵝蛋的細膩以及粉絲的滑嫩,各種口感在舌尖上交織,讓人回味無窮。
除了口感上的享受,這款美食還富含營養。包菜富含維生素C和膳食纖維,有助於增強免疫力和促進消化;胡蘿卜則含有豐富的胡蘿卜素和維生素A,對眼睛健康有益;鵝蛋富含優質蛋白質和多種礦物質,能夠滿足人體對營養的需求;而粉絲則是一種低熱量、高纖維的食品,有助於控制體重。
包菜鵝蛋炒粉絲不僅是一道美味的家常菜,更是一道營養豐富的佳餚。無論是作爲主菜還是配菜,它都能爲餐桌增添一抹亮色和一份健康。在忙碌的生活中,不妨爲自己和家人制作這樣一道美食,享受烹飪的樂趣和美食的滋養。
【包菜鵝蛋炒粉絲】
制作配料:包菜半個 粉絲1把 鵝蛋2個 胡蘿卜半個 生抽2勺 老抽1勺 鹽1勺 蠔油1勺 白胡椒粉少量 大蒜2個 陳醋1勺
制作方法:
1、准備好所需的食材。新鮮的包菜,它的葉片翠綠鮮嫩;胡蘿卜,它的紅色外皮下藏着甘甜多汁的果肉;再加上滑嫩的粉絲和營養豐富的鵝蛋,這些簡單的食材將爲我們帶來不簡單的美味。
2、將鵝蛋輕輕磕入碗中,加入少量的白胡椒粉,輕輕攪散。然後,熱鍋涼油,待油溫適中時,倒入蛋液,慢慢翻炒至凝固。炒好的鵝蛋金黃誘人,香氣四溢,盛出備用。
3、包菜洗淨後切成細絲,胡蘿卜去皮後也切成細絲,備用。粉條提前泡軟,然後放入开水鍋中煮約1分鐘,撈出後迅速過涼水,瀝幹水分。接着,加入1勺油和老抽,輕輕拌勻,這樣粉絲不僅不會粘連,還能增添一絲醬香。
4、再次熱鍋涼油,下入蒜片,翻炒至微黃,散發出濃鬱的蒜香。接着,將切好的胡蘿卜絲放入鍋中,翻炒至胡蘿卜絲稍微變軟。將切好的包菜絲加入鍋中,與胡蘿卜絲一起翻炒均勻。
5、待包菜絲稍微變軟後,將之前炒好的鵝蛋和拌好的粉絲一並加入鍋中。接下來是調味的關鍵時刻。加入生抽2勺、老抽1勺、鹽1勺、蠔油1勺、陳醋1勺,並撒上適量的白胡椒粉。這些調味料不僅爲菜餚增添了豐富的口感,還使菜餚的色澤更加誘人。
6、大火快速翻炒,使所有食材與調味料充分融合。待炒至食材熟透,香味四溢時,即可出鍋裝盤。這道素炒包菜胡蘿卜粉絲鵝蛋,色彩鮮豔,口感豐富,既可作爲一道家常菜,也可作爲一道下酒菜。喫上一口,你會發現,原來素菜也可以如此美味!
7、這個素菜真得太好喫了,後悔做少了,根本不夠喫,這樣炒一鍋,喫2碗都不嫌多!食材都很普通,便宜又廉價,但是就這樣簡單一炒,簡直比大魚大肉更過癮!
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標題:這幾樣素菜,簡單一炒,一大鍋根本不夠喫,花錢少味道好!
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