它是蒸菜中的“刮油王”，10分鐘搞定，2塊錢买1大塊，比黃瓜實惠

來源：編輯：匿名發表時間：2024-02-29 16:56:08 熱度：15

導讀： 冬瓜全身都是寶，可入湯、炒着喫、蒸着喫，冬瓜籽和冬瓜皮也有着很好的保健作用，可惜大部分人都丟掉了，冬瓜籽可以曬幹後直接食用，化痰清肺效果比冬瓜肉還要好。春天到了，天氣回暖，萬物復蘇，到了最佳的減肥時...

冬瓜全身都是寶，可入湯、炒着喫、蒸着喫，冬瓜籽和冬瓜皮也有着很好的保健作用，可惜大部分人都丟掉了，冬瓜籽可以曬幹後直接食用，化痰清肺效果比冬瓜肉還要好。春天到了，天氣回暖，萬物復蘇，到了最佳的減肥時機，愛美的女人一定不要錯過這道菜，冬瓜蒸大蝦，冬瓜不含脂肪，可以輕松刮油，維生素C較高，但熱量很低，女人常喫有健美護膚的作用，而且冬瓜2塊就能买很大一塊，比喫黃瓜實惠，我們這邊黃瓜要4.5一斤，還是有些貴的。女人一定要善意自己，馬上就要到三月八號女人節了，提前學會這道菜，別忘記犒勞下自己哦。

今天的配菜我選擇的是新鮮的大蝦，大蝦的營養價值就不用多講了，不用炒，不用炸，而且沒放一點食用油，直接上鍋蒸，蒸菜的好處很多，首先營養成份不會流失，再就是油脂少更健康，總之這道菜口感清淡鮮香，葷素搭配，營養豐富，孩子喫還可以補充鈣質，我用的是新鮮的大蝦，也可以用冷凍的蝦仁，這也是一道快手菜，上鍋蒸一蒸10分鐘就可以搞定，沒有廚藝的小白也可以學會哦。