來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-06-22 00:53:01 熱度：7
黑蒜豬骨湯By琪_feXjZ8E2
殺菌消炎：黑蒜的殺菌效果很強，其含有大蒜素和硫化丙烯，有廣譜的抗菌效果，能殺滅痢疾杆菌、流感病毒等。食用黑蒜還能防治腸道炎症，起到健胃養胃的效果。降糖降脂：黑蒜能夠影響肝髒中糖原的合成。增加胰島素水平，有效減少血糖含量。此外，黑蒜還有降脂降壓，減少人體對於膽固醇吸收的作用。健體抗衰老：黑蒜中含有氨基酸以及多種微量元素，能提高免疫力及抗病能力，還有極強的抗氧化能力，能清除體內自由基，延緩衰老。黑蒜還含有維生素B，能舒緩情緒，防治抑鬱。改善心腦血管：黑蒜含有礦物質，能軟化血管，改善血液流量，防治各類心腦血管疾病。食用黑蒜還能平穩血壓，抑制動脈粥樣硬化。
原料：黑蒜、豬骨、姜片、鹽。
做法步驟：
第1步、准備:焯水豬骨，黑蒜，姜文。
第2步、將所有食材放入燉盅裏，添加八分滿的开水。
第3步、放入電飯煲隔水燉兩小時。
第4步、燉好的湯調鹽即可。
第5步、成品圖。
第6步、成品圖。
第7步、成品圖。
來自美食天下琪_feXjZ8E2的作品。
標題：黑蒜豬骨湯，營養豐富，鮮美不膩
地址：https://www.vogueseek.com/post/4584.html
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
上一篇 : 蒸雞蛋羹，用冷水還是熱水，牢記這2個技巧，蛋羹滑嫩味美！
下一篇 : 黑蘆筍炒牛：口感鮮嫩，有淡淡的清香
