豬肉再貴也要喫,炒菜喫膩了不妨來這6道燉菜,葷素搭配營養美味

來源: 編輯:匿名 發表時間:2024-01-09 00:57:28 熱度:30

導讀: 五花肉燉土豆 所需食材:豬五花肉半斤、土豆2個、蔥、姜、生抽、老抽、食鹽、冰糖、料酒。 1.土豆清洗幹淨之後去皮切成小塊,姜洗淨切片,蒜剝皮洗淨後切小丁。五花肉洗淨切小塊,冷水下鍋放入適量的料酒焯水...

五花肉燉土豆

所需食材:豬五花肉半斤、土豆2個、蔥、姜、生抽、老抽、食鹽、冰糖、料酒。

1.土豆清洗幹淨之後去皮切成小塊,姜洗淨切片,蒜剝皮洗淨後切小丁。五花肉洗淨切小塊,冷水下鍋放入適量的料酒焯水。

2.鍋裏燒熱油,放入姜蒜爆香,隨後放入切好的五花肉大火煸炒,待五花肉變色後倒入生抽和老抽,另放入冰糖

3.倒入土豆大火翻炒,然後倒入適量的清水,沒過食材即可。燉熟之後,大火收汁即可。

豬肉白菜燉粉條

所需食材:五花肉、白菜、粉條、冰糖、料酒、生姜、蔥、生抽、老抽、八角、桂皮、食鹽。

1.首先將五花肉切塊用清水加上料酒浸泡出血水,然後冷水下鍋焯水。生姜切片,大蔥切段,白菜最好用手撕成小塊備用。

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2.鍋中放入適量的油,下入冰糖,熬化起泡之後下入五花肉上色,然後放入八角等香料和佐料炒出香味,加入少許的生抽/老抽和料酒。然後加入清水沒過食材。

3.大火燒开,蓋上蓋子轉小火燉大約半個小時左右,加入食鹽。然後將粉條和白菜放進去燉10分鐘即可。

大腸燉豆腐

所需食材:豬大腸、豆腐、食鹽、料酒、生姜、花椒、八角、生抽、老抽、大蔥、大蒜。

1.將熟豬大腸切段,豆腐切塊。生姜切片,大蔥切段,大蒜切片備用。

2.起鍋燒油,下入大蒜/生姜/大蔥/花椒八角炒出香味,下入豆腐塊,調入適量的生抽、老抽、食鹽料酒翻炒均勻。

3.然後放入適量的清水燒开之後燉大約5分鐘下入豬大腸燉5分鐘即可。

土豆燉排骨

所需食材:排骨、土豆、姜、花椒、八角、料酒、生抽、老抽、糖、五香粉。

1.將土豆去皮洗淨,切成塊狀。將肋排洗淨,剁成小段。排骨冷水下鍋焯水,焯好之後撈出衝洗幹淨控幹水分備用。

2.鍋中放油燒至五成熱,將姜片、花椒、八角放入煸炒出香味,再放入排骨翻炒均勻,倒入適量的清水放入料酒、五香粉、醬油、糖、食鹽燒开,蓋上蓋子小火燉大約1個小時。

3.時間到放入土豆燉10分鐘即可。

小雞燉蘑菇

所需食材:雞一只、幹香菇、料酒、八角、香葉、蔥、姜、老抽、生抽、食鹽、白胡椒粉、。油。

1.將雞肉剁成小塊,放入容器當中浸泡半個小時;幹香菇用溫水泡發,洗淨備用。雞放入鍋中加入清水,大火燒开,撇去浮沫後撈出,洗淨備用。

2.鍋中放油燒熱,煸香蔥段、姜塊、八角、香葉,然後將雞放入煸炒至變色,加入料酒、醬油翻炒均勻加入清水,放入幹香菇燉煮,大火燒开後轉小火燉至湯汁收濃,最後撒白胡椒粉提香即可。

西紅柿燉牛腩

用料:牛腩、西紅柿、洋蔥、姜、冰糖、番茄醬。

西紅柿燉牛腩的做法

1.牛腩用清水浸泡,切成小塊兒。涼水入鍋,加幾塊洋蔥和姜片去腥,水开煮兩分鐘。撈出牛肉衝去血沫。

2.牛肉加入清水,加幾片姜,八角,花椒,料酒,燉牛肉一小時左右,將牛肉燉熟爲止。番茄用开水燙一下去皮。洋蔥切滾刀塊兒,西紅柿切小塊兒。

3.鍋裏燒熱底油,姜絲爆香,下燉熟的牛肉翻炒。把胡蘿卜倒進去。西紅柿下鍋翻炒均勻,加入適量鹽、番茄醬,蓋蓋子小火燉,菜熟即可。



標題:豬肉再貴也要喫,炒菜喫膩了不妨來這6道燉菜,葷素搭配營養美味

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