來源： 編輯：匿名 發表時間：2024-01-08 00:54:29 熱度：13
藍莓口感酸甜
富含花青素，具有活化視網膜功效，
可以強化視力，防止眼球疲勞而備受注目。
山藥肉質細嫩，含有極豐富的營養保健物質。
藍莓搭配山藥，做出美味甜點
而且顏值真的很高哦！
配料表
鐵杆山藥300g
白糖1勺
淡奶油70g
藍莓果醬適量
清水適量
做法
1.首先把山藥去皮之後上鍋蒸熟，去皮的時候最好戴上手套，要不然會手癢；
2.然後把蒸熟的山藥放入料理機中，根據自己的口味加入適量的白糖，再加入70克淡奶油打成細膩的山藥泥；
3.裱花袋前面放一個8齒裱花嘴，把山藥泥裝入裱花袋裏面，再把山藥泥轉圈的擠入碗中；
4.再另外准備一個碗，加入適量的藍莓果醬和清水，一般瓶裝的藍莓果醬都是比較濃稠的，所以需要稀釋一下，最後澆在山藥上面就完成了。
營養又好喫的一款藍莓山藥泥就做好了，非常的簡單，學會了嗎？
標題：山藥營養豐富，藍莓同樣不承多讓，藍莓山藥泥，酸酸甜甜真好喫
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