來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-12-15 08:52:57 熱度：63
經常喫魚的人身體不會不好，但是不宜一起喫，但很多人不知道。同樣的，但是經常喫魚的人很多。人們不知道
大家好，我是玉巖健康中心。非常感謝您閱讀我的文章。接下來我要講的話題是，經常喫魚不會對身體不好，但是不建議喫魚。但很多人不知道。跟隨小編一探究竟。如果你喜歡小編的文章，就給小宇點個贊吧！
喫魚的好處：
1、魚的營養豐富，含有人體必需的各種營養成分。經常喫魚可以延緩衰老、減緩記憶力衰退。
2、魚中的脂肪大部分是不飽和脂肪酸，很容易被人體消化吸收。被消化吸收的脂肪酸可以與血液中的膽固醇結合，將膽固醇衝出血管，從而降低體內的膽固醇水平。此內容對健康有益。
魚雖好，但不能和它一起喫
魚與山楂不能同食：同食會引起便祕，增加腸道毒素的吸收，出現腹痛、嘔吐、惡心等。
你喜歡喫魚嗎？
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標題：常喫魚的人，身體不會差，但切忌與一物同食，卻有很多人不清楚
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