來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-12-03 00:55:08 熱度：16
每日一膳
溫潤養肺茶
食材：松子仁、南杏仁各15克，冰糖適量。
做法：
（1）把果仁用攪拌機研磨。
（2）加入適量沸水中煮3分鐘，加入冰糖至熔化即可。
小貼士：便溏、易腹瀉者不宜；血糖升高者應免糖。
楊志敏教授
廣東省中醫院副院長楊志敏
廣東省名中醫
松子，《隨息居飲食譜》載，“甘平，潤燥，補氣充飢，養液息風，耐飢溫胃，通腸闢濁，下氣香身，最益老人”，有“果中仙品”的美譽，是老人家養肺潤燥的最佳伴侶。南杏仁，即甜杏仁，味道微甜、細膩，具有潤肺、止咳、滑腸等功效。兩者搭配，成就一道溫潤養肺的茶飲，能改善皮膚幹燥與瘙癢、腸燥便祕，咳嗽痰粘，面容憔悴等不適，適合老年人、愛美女士及大衆秋冬保健食用。
圖源：包圖網
編輯 | 康康
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標題：每日一膳 | 果中“仙品”+美白果仁，愛美女士的秋冬溫潤養肺茶飲~
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