來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-11-17 16:52:41 熱度：64
鹿茸無論是自己日常滋補，還是過節送禮都十分合適，尤其是冬季來了，拿鹿茸送禮不僅大方得體，還真正做到送溫暖；因爲鹿茸是來自鹿角的軟骨和新生的血液，在中醫傳統中被視爲滋補草本，對於一些腰膝酸痛的中老年人十分友好，從而做到滋補身體。
但是，很多朋友表示，鹿茸雖好但是自己不知道該怎么喫，鹿茸富含生長因子、多肽蛋白、氨基酸等多種生物活性物質，搞錯了就浪費了那么好的滋補品了，可惜了~
巧天然給你分享鹿茸的日常喫法！
鹿茸根據等級可以劃分爲：蠟片、半蠟片、白粉片、紅粉片、血片、骨片
高品質、營養價值高的蠟片可以選擇含服或者泡茶、泡水服用，因爲蠟片不含骨質，可以隨拿隨喫十分方便，無論是在日常辦公室，還是出差都十分方便食用，不需要長時間熬煮；
半蠟片到骨片這些品質的鹿茸，就可選擇多種食用方法，可以泡酒、煮茶、煲湯、磨粉、燉食等，根據自己的飲食習慣搭配不同的食材。
鹿茸人參泡酒
食材：鹿茸片、人參、五味子、枸杞（根據個人情況，適量搭配）
做法：准備1個瓶大約1000毫升，把藥材清洗幹淨後放入容器，加白酒浸泡半個月以上
鹿茸烏雞湯
食材：烏雞半只、鹿茸 6-8片、紅棗4顆、紅參4-6片、姜片4-6片、枸杞適量（根據個人情況，適量搭配）
做法：准備一口大一點的砂鍋，將食材清洗幹淨放入鍋中，再加入適量清水，然後將燉盅蓋好蓋子，先开大火燒开，然後蓋上砂鍋蓋子，轉小火隔水燉2-3個小時。
鹿茸玫瑰花茶
食材：鹿茸4片、玫瑰6朵、玉竹3g、枸杞3g
做法：找一個泡茶的壺或者杯子，有條件可以慢火燉煮，或者直接用杯子泡茶。
巧天然小貼士：以上食譜僅供參考，可根據自身飲食習慣進行搭配哦~大家更喜歡哪一種喫法呢？對於鹿茸食譜還有想要補充的朋友，記得留言分享哦~
標題：鹿茸买了不懂喫？巧天然給你分享鹿茸的日常喫法！
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