來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-10-20 00:54:27 熱度：16
它是男人寶，比生蠔還要好，價格便宜，好喫又營養
首先我們先將豬腰在清水當中浸泡一會兒，再浸泡的時候，可以撒上適量的幹面粉以及食用鹽，這樣搓洗一會兒，最後再衝洗，清水當中衝洗幹淨，然後我們將豬腰撈出之後控幹水分，在上面打上花刀。
然後再將豬腰切成小塊兒，放進大碗當中加入適量的料酒和高度白酒，先醃制10分鐘左右，這樣可以起到消炎殺菌的效果，同樣也能夠達到去腥的效果。
在醃制的過程當中，我們接下來再准備配菜，洋蔥切成洋蔥絲，然後再准備青紅辣椒絲。
然後我們取一個幹淨的小碗，碗中加入適量的醬油，白糖，料酒，白酒，以及食醋和食用鹽，用筷子攪拌均勻之後放在一邊備用。
炒鍋燒熱之後，放入適量的食用油，先放入洋蔥炒出香味，然後我們再放入一大勺的豆瓣醬，炒出紅油之後再放入醃制好的豬腰，這樣大火爆炒一下，最後再放入青紅辣椒翻炒均勻，加入適量的食用鹽，然後我們再倒入提前做好的料汁，這樣翻炒均勻，最後大火收汁就可以了。
這樣做出來的爆炒豬腰特別的入味，男性朋友經常喫的話，可以使身體越來越強壯。
標題：它是男人寶，比生蠔還要好，價格便宜，好喫又營養
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