來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-10-09 08:51:26 熱度：68
胃和心，總要有一個是滿的。所以，全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋！更多家常美食做法，請關注典典小廚。喜歡我的家常美食分享就請點贊、收藏、評論、再順手轉發一下吧！當然如果您有更好的做法，歡迎留言跟大家一起分享。
簡單快手，低脂美味，節後減重款美味
十一的假期大家是不是都長肉肉了，怎么說呢，我是從疫情那幾年开始就沒再瘦過了，不過是夏天還是冬天都一直瘦不下去，說實話還是因爲自己沒給自己壓力吧，要不應該早就行動起來減肥了，我這個人說減肥一直都是喊口號來着。看別人的減脂餐，我想到的就是好不好喫呢。
這不前幾天看到有朋友說雞腿肉炒娃娃菜很好喫，低脂餐，喫再多都不怕長肉，這個不能忍了，這兩樣食材都是我家小朋友最喜歡喫的，那必須安排起來呀。
【家常菜之雞腿肉炒娃娃菜】
主要食材：雞腿肉，娃娃菜
具體做法：
雞腿去骨剁成小塊加生抽鹽食用油醃制一下，娃娃菜撒成小塊備用。
鍋裏放油，倒入醃制好的雞肉翻炒至變色出香味。
雞肉炒好之後倒入娃娃菜，翻炒至變軟，加一點开水燜一下，就可以出鍋了。
雞肉鮮嫩多汁，太適合減脂的姐妹了，都安排起來
標題：簡單快手，低脂美味，節後減重款美味
地址：https://www.vogueseek.com/post/24032.html
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
上一篇 : 分享一款肉末炒粉絲，味美下飯又滋補，老少皆宜的美食
下一篇 : 思考中醫與茶道養生
