來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-09-25 08:51:46 熱度：64
米糊營養價值大，而且做法也簡單，只要把材料准備好，往豆漿機裏面一放，美味稍等片刻就能做好。米糊軟糯，不管是家裏的大人喝，還是給寶寶當輔食都是非常棒的，隨着天氣漸漸轉涼，早上來一碗暖暖的米糊別提多棒了！
做法：山藥洗淨削皮，切成小段。紅棗洗淨，瀝幹水分，剔除棗核，然後切成小丁。糖炒慄子剝殼，取出慄子仁。把山藥段、紅棗丁、慄子仁放入米糊機中，加入飲用水，選擇“米糊”功能即可。
做法：黑豆和黑米提前一晚用清水淘洗幹淨，加水浸泡。炒鍋洗淨，保持無水無油的狀態，大火燒熱，放入黑芝麻後轉小火，不停翻炒，當聽到有密集的芝麻爆裂聲，聞到芝麻香味的時候關火。把泡好的黑豆和黑米瀝去水分，與炒好的黑芝麻一起放入米糊機中，加入飲用水，選擇“米糊”功能即可。
做法：胡蘿卜洗淨，切去頂端，把胡蘿卜切成薄片或者小的塊。山藥削皮，斜切成薄片，把胡蘿卜和山藥放入米糊機，加入飲用水，選擇“米糊”功能，等其制作好後倒入碗中，等溫度降下來，加入蜂蜜調味即可。
做法：黑棗洗淨，瀝幹水分。把黑棗對半剖开，去除棗核。核桃仁掰开取出中間的分心木，把核桃仁掰碎。把去核的黑棗、核桃仁和牛奶一起加入米糊機，倒入牛奶，選擇“米糊”功能即可。
做法：鮮玉米剝去外皮，撕去玉米須，衝洗幹淨。先攔腰對半切开，然後再豎着把兩端玉米切成兩半，一排排剝下完整的玉米粒。南瓜洗淨，去除南瓜子，切成小塊，把南瓜和玉米粒放入米糊中加入飲用水和牛奶，選擇“米糊”功能即可。
做法：取100毫升的牛奶，放入小奶鍋，把抹茶粉倒入杯中，加熱至周圍开始泛細密的白色泡泡，把熱牛奶倒入抹茶分鐘。把牛油果和剩余的牛奶放入果汁機攪打均勻，然後和抹茶牛奶混合，加入蜂蜜攪打均勻即可。
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標題：這6道米糊營養價值大，簡單好做，豆漿機裏面一放，幾分鐘就搞定
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