來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-08-15 09:22:36 熱度：14
讓人日漸消瘦的火夏一過，秋老虎緊盯着就猛撲過來了。
燥熱的夏季，人們主動選擇清涼降暑的食物，在這個季節很少會上火。
反而秋來剛剛有些微涼感，隱忍許久的胃就迫不及待要喫上各種刺激火辣的東西。
「每天起牀第一句~我/怎么/這么/好,上火~」
若眼睛有大量出現眼屎，此時有肝火，因肝开竅於目，肝火旺便會表現在眼睛爲，有眼屎、眼睛紅腫、眼睛痛。
2)
心火盛最典型的表現，就是口舌生瘡。心开竅於舌，心火過旺，通常白天易口渴，晚上睡不好覺。
3)
脾开竅於口，脾火旺時，人一般會食欲不佳，感受口中黏膩而幹，口角有白色分泌物。
4)
手心是幹熱幹熱的，晚上還會出汗，那就是有虛火的情況。如果只有手足偏熱，但整個人感覺還是怕冷的，並且沒有心煩燥熱的表現，那就脾虛引致的虛火。
保溫杯裏泡枸杞的話可不是空話，要落到實處。
喜喝粥的人，都曾喝過皮蛋瘦肉粥，做法簡單，味道極好。中醫認爲皮蛋性涼，可治眼疼、牙疼、高血壓、耳鳴眩暈等疾病。注：松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。
能开胃，還能解油膩。蘿卜性涼，能清熱生津，解讀，利小便。
梨水夠甜了，不用加糖。梨的潤肺補水功能很好，煮好的雪梨變得軟軟糯糯的，口感很潤滑。加上薏米的功效，也能補脾祛溼，改善體質。
蓮子可以下火，豬肚可以養胃，作料要少，配點黑胡椒暖胃，小蓮子一頓煮，可以熬的濃鬱，這樣的湯喫着才點對點的養人！
蓮和玉米都是一身是寶，這樣的湯熬出來是清、甜、潤、糯的，在食補來講，算得上一道靚品。
標題：秋老虎讓人火冒三丈？輕松幫你滅火的一份組合食譜
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