冬天香港腳患者多3成，跟這樣穿鞋有關，愛穿長靴，輪流穿是上策

來源：樂悠美食廚發表時間：2023-07-19 08:26:04 熱度：18

導讀： 原標題：冬天香港腳患者多3成，跟這樣穿鞋有關，愛穿長靴，輪流穿是上策寒冬來了，愛美女性各種靴子都穿上場，即使下雨也各自穿上各種爭奇鬥豔的繽紛雨靴。冬天靴子穿緊緊可能變成黴菌感染溫牀，像吸汗不足的雨...

原標題：冬天香港腳患者多3成，跟這樣穿鞋有關，愛穿長靴，輪流穿是上策

寒冬來了，愛美女性各種靴子都穿上場，即使下雨也各自穿上各種爭奇鬥豔的繽紛雨靴。冬天靴子穿緊緊可能變成黴菌感染溫牀，像吸汗不足的雨靴、密不通風的雪靴、高溫悶熱的長靴，都可能成爲助長香港腳上身溫牀。

香港腳本來是夏天最常見，但隨着秋冬流行各種靴款，這幾年每到冬天，香港腳的病例也會較平常多3成，患者多是年輕漂亮的女生。原因就是靴子很容易悶熱，而黴菌就愛高溫潮溼的環境，如果靴子穿一整天，汗水把皮膚浸潤腫脹，有害病菌就可能侵犯腳丫。

長時間穿雨靴易汗溼

若遇到下雨天，爲免腳受潮，許多人穿上時尚雨靴。而雨靴多是橡膠一體成形，爲了穿着舒適，通常會選擇較合腳的尺寸，而且小腿一旦流汗，雨靴內部就會黏住皮膚，所以通常銷售人員會建議穿一雙及膝絲襪就好，穿脫滑順比較方便。但是一體成形的橡膠材質內裏不吸汗，容易流腳汗，再加上薄薄的絲襪或是不穿襪，腳趾汗溼時黏答答一整天，容易引起腳臭、感染香港腳。

解決對策：

在絲襪裏套一雙吸汗的薄短襪，先一步把腳汗吸幹。到辦公室適時脫靴、穿室內鞋，讓腳通風。

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雪靴保暖易吸汗

這幾年非常流行雪靴，不過不是真的要爬高山的雪靴，而是內裏毛絨絨、穿起來溫暖且造型可愛的雪靴，好萊塢女星茱莉安摩兒、維多利亞內衣名模等都愛穿。毛絨絨的內裏穿了雖然很舒服，但是毛內裏很吸溼，很多人懶得穿襪子會直接套上，腳汗直接留在雪靴毛裏。但如果穿着整天，內裏溫暖加上溫熱汗水，就成爲黴菌最喜歡增長的場所。

解決對策：

雪靴再吸汗，穿靴子一定要穿襪子，因爲靴子很難幹，內裏也很難洗，所以一定要把腳汗先吸掉，避免被內裏吸收。腳汗嚴重的人，更要穿厚又吸溼的襪子，這樣才能保持雪靴內的幹爽，回家只要洗襪子就好。

上班穿皮靴進辨公室換室內鞋

真皮皮靴雖然號稱‘像第二層皮膚’很通風，但其實還是悶着，尤其現在的‘快時尚’，流行鞋款都改用合成透氣皮，但若是着長靴，包覆的部位太大，腳趾部分還是不夠透氣。

解決對策：

穿吸溼排汗的襪子，到辦公室就換上室內鞋，避免長時間穿着。不方便脫鞋時可以把拉鏈拉下來，讓皮膚通風。