來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-07-07 16:52:10 熱度：10
一個人漂泊在外很容易忽略對自己的照顧。尤其是在喫飯問題上，很多時候都是隨便敷衍了事。不是點外賣，就是拿小零食充飢。但有句話講“你如何對待生活，生活就如何回報你”一味敷衍自己只會讓人對獨身生活越來越抗拒。
而這兩天，一位日本博主的精致“一人食”走紅ins、和大多數獨居人士不同，不論上班多晚多累，他都堅持每天做一頓精致晚餐的方式來犒勞自己
這些讓人食指大動的圖片，讓不少網友看過重新燃起了對料理和生活的熱愛。同時告訴我們：好好喫飯，生活有多美好
這位博主喫得並不多，但每一道料理他都非常注重營養的搭配和平衡。種類豐富，營養又美味。他的主食大多是米飯配菜有葷有素，而且大多數情況下用油極少
今天的菜色，烤秋刀魚和雜菜煮然後配上一小碟鹹淡適宜的小菜。看起來非常清新爽口湯也是每餐不可少的。在中國也有句古話“飯前喝口湯，勝开中藥方”天氣寒冷時一碗濃濃的味增湯，暖心暖胃一天的疲憊都能得到治愈
牛奶和水果也是每餐必不可少的元素。哪怕是一顆小橙子、半塊獼猴桃，他都會仔細切好，單獨放在一枚瓷質小碟子中。滿滿的儀式感
其實對於如今忙碌的現代人來說，想要自己動手做一頓好喫的簡直太難了。一方面時間不允許，另一方面廚藝也不過關。於是，想了很多次，還是放棄吧，在外面隨便买了點。
但你從這位博主所分享的日常你能發現。他做的料理其實並不復雜，甚至可以說簡單過頭。連廚房小白一眼望上去都能看懂制作食材和烹調方式，非常適合手殘黨照搬。
不管怎么說，自己做的飯幹淨衛生是一定能保證的。而且自己做飯更能掌握自己的飯量。像這位博主是個“小鳥胃”，所以他每次都做很少的分量，也能有效避免浪費。
很多工作族生活都是兩點一线，沒有了私人時間、愛好、朋友。任由自己成爲了工作機器，失去了對生活的一切興趣，漸漸了無生氣。而這位日本博主卻不同，他總是在每天這精致的一餐中爲自己制造驚喜和獎勵。
在今天的餐盤上放一塊糖；在明天的餐盤上放一罐酸奶，一個個小心機讓日復一日的生活有了不同。誰說自己不能“寵”自己？
有人住高樓，有人在深溝；有人光萬丈，有人一身鏽。但不論你以何種方式存活於世，都離不开衣食住行，柴米油鹽。既如此，那何不如自己掌握“食”之大計？
一日三餐，食之精細。按照自己喜歡的方式來過自己的一生，踏踏實實、好好喫飯的人似乎才是人生真正的贏家！
標題：精致生活，不過是一日三餐，日本博主的“一人食”，營養+美味+精致！
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