來源： 編輯：匿名 發表時間：2024-02-26 08:52:35 熱度：12
當春天的腳步悄然來臨，適當地增加一些新鮮嫩芽的攝入，將有助於提振體內的陽氣，使身體更爲健壯。在這其中，豆芽菜被譽爲“开春第一美食”，其不僅價格親民，更擁有獨特的口感——咬下去，脆脆的，帶着清新的味道，仿佛整個春天都在口中綻放。
豆芽的營養價值不容忽視，它富含膳食纖維，能夠幫助腸道更好地蠕動，促進消化。同時，豆芽還是維生素C和維生素B2的寶庫，有助於預防口角炎等上火症狀，更能清熱解毒，爲肝氣的疏通和脾胃的健康提供助力。
黃豆芽炒粉絲，便是我心中那一道不可多得的家常佳餚。這道菜的成本極低，幾塊錢就能搞定一盤，而且低熱量，不必擔心喫了會長胖。即便是廚房新手，也能輕松掌握這道菜的制作技巧。所以，別再猶豫了，趕快動手嘗試一下吧！讓春天的味道，從這一盤黃豆芽炒粉絲开始。
黃豆芽炒粉絲【烹飪步驟】：
粉絲處理：先將龍口粉絲放入溫水中浸泡半小時，直至變軟。若粉絲過長，可適當剪短，便於後續翻炒。
豆芽焯水：將洗淨的黃豆芽放入煮沸的鍋中，焯水約50秒以去除生味。當豆芽達到八成熟時，迅速撈出並控幹水分，備用。
調料准備：將蔥、姜、蒜和小米辣切成適宜的大小和形狀，以便更好地發揮其作用。然後在鍋中加入適量的油，放入切好的調料，用中小火炒出香味。
翻炒豆芽和粉絲：接着，將瀝幹水分的黃豆芽倒入鍋中，迅速翻炒約一分鐘。隨後加入泡軟的粉絲，繼續翻炒至粉絲熟透。在此過程中，要注意火候的控制，避免粘鍋。爲了方便攪拌粉絲，可以使用筷子進行輔助。
調味與出鍋：當豆芽和粉絲翻炒均勻後，依次加入香醋、生抽、老抽、鹽、糖和雞精進行調味和上色。最後淋入水澱粉勾芡，使湯汁更加濃鬱。出鍋前再滴入一小勺香油增香提亮即可裝盤享用。
這道黃豆芽炒粉絲色香味俱佳，豆芽清脆爽口與粉絲的Q彈口感完美融合，既營養豐富又美味开胃。無論是作爲家常菜還是招待客人，都是一道非常不錯的選擇！
標題：它是开春“第一菜”，幾塊錢一大盤，這樣做簡單又开完，比喫肉香
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