家裏有孩子多喫這道蒸菜,健脾養胃,增強免疫力,鍋裏一蒸就熟

來源: 編輯:匿名 發表時間:2023-11-25 08:53:50 熱度:11

導讀: 金秋十月,看到金燦燦的南瓜就忍不住心動!入秋後,南瓜每周要上我家餐桌好幾回。除了最日常的南瓜粥,南瓜在我家還有很多其他的喫法。最近,家人特別饞的一道南瓜做法就是加上排骨一起蒸。雖說近來豬價都挺貴,但...

金秋十月,看到金燦燦的南瓜就忍不住心動!入秋後,南瓜每周要上我家餐桌好幾回。除了最日常的南瓜粥,南瓜在我家還有很多其他的喫法。最近,家人特別饞的一道南瓜做法就是加上排骨一起蒸。雖說近來豬價都挺貴,但是好在跟肉販打好了關系,以批發價买進的豬肉食材也就不那么心疼。

入秋了,脾胃要養好,秋膘也要貼上,這道南瓜蒸排骨貴是貴了點,但是好喫營養足,特別开胃又下飯,全家老少都適合。而且按照我的做法,南瓜軟糯香甜,排骨味美鮮香,喫過一次准難忘!該秋補的時候別盡喫素,多給家人孩子做這個菜,健脾養胃,增強免疫力,鍋裏一蒸就熟!簡直是秋日懶人大菜,趕緊來學學怎么做吧!

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--南瓜蒸排骨

--南瓜一塊,排骨1根

生姜1塊、小蔥1棵、大蒜3瓣,豆豉1勺,料酒1勺,生抽1勺,蠔油1勺,食鹽1茶匙,澱粉適量、食用油適量

1、這道南瓜蒸排骨建議選擇黃皮長南瓜來做,比起貝貝南瓜板慄南瓜,黃皮南瓜的香甜氣味與整道菜的調味更爲搭配,黃皮南瓜更爲水嫩的口感也讓我們喫起來更加的有食欲。

2、一般來講南瓜蒸半小時算是比較久了,如果南瓜切得太薄容易蒸爛,所以要盡量切厚一點,蒸得軟軟糯糯之後,如果擔心筷子夾不好怕碎,可以直接用羹勺舀着喫,更加美味過癮哦!

3、用淘米水洗排骨,可以幫助吸附排骨上的腥味異味,免去沒有焯水的異味煩惱哦!



標題:家裏有孩子多喫這道蒸菜,健脾養胃,增強免疫力,鍋裏一蒸就熟

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