來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-11-07 08:52:16 熱度：49
隨着生活水平的提高，一些不健康的飲食習慣，導致了我們血管的硬化，血液變稠，血脂變高，血管壁上產生粥樣硬化，阻礙了血液的流通，長期積累就形成我們所說的“血栓”了。它的產生雖說不能要人性命，但後遺症還是特別可怕的，輕的腿腳僵直，走路不穩，嚴重的臥牀不起，生活不能自理，使人陷入漫長的康復之中。
其實百病預防爲主，治未病是中醫的治療理念，血栓不可怕，只要我們常喫這些特效溶栓食品，就可以慢慢消融血栓，將它消滅在萌芽狀態，讓我們不再受血栓之害，避免血栓之苦。下面我們就介紹幾種溶栓食品
1.青椒。是我們的常見蔬菜，營養物質非常豐富，含有大量維生素C和E、胡羅卜素等，可有效防止血液凝固。它本身的葉綠素可以清除血液中的毒素，減少血管垃圾的產生。辣椒的有效成分
食用方法：鮮姜洗淨切片，放碗中加醋和糖，早餐食用。也可以炒菜當佐料用。注意事項，爛姜不能食用，腐爛的生姜會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞死，誘發
3.胡蘿卜。所含維生素和礦物質非常豐富，這些都易被人體吸收，還含有一種叫琥珀酸的鉀鹽，有助於預防血管硬化，保持血管彈性，降低高血壓。含有的胡蘿卜素有造血功能，可補充人體所需的血液，從而改善貧血或冷血症。
作爲一種抗氧化食品，具有抑制氧化及保護機體正常細胞免受氧化損害的防癌作用。食用方法：胡蘿卜不適宜生喫。胡蘿卜素是脂溶性維生素，必須在油脂中才能被消化吸收和轉化。若生喫只能起到通便和降低膽固醇的作用，而不能吸收到更多的營養素。烹制時最好不要放醋，會使維生素A原遭到破壞。
這幾種食物都是抗血栓的特效食品，經常喫，就能保持血管彈性，防止血液垃圾毒素的產生，消融血栓，讓你喫出健康，喫出美麗，喫出一生的幸福生活。
標題：抗血栓的特效食品，主餐多喫些，保你消除血栓，血管通暢
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