來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-10-15 00:52:20 熱度：53
夏天已到，酷熱難耐，大家在通過各種方法降溫解暑；有這樣一類人群，喜歡在生活中通過“喝啤酒”的方式去解暑，有些“瘦人”甚至通過喝啤酒的方式來幫助自己增肥。對於“啤酒”，大家存在不小的誤區；啤酒也是酒，飲用後無益全是害，請君聽我一席話，飲酒一事便知曉。
經常喝啤酒有好處嗎？
從大的方面來看，啤酒也是酒，飲用之後並不會對身體有“靠譜的好處”，更多的只是傷害。
和白酒相比，啤酒當中所含的酒精（量）的確更少，一般在4%左右，但單次飲酒的量一般會比白酒多不少。正因爲如此，您在喝啤酒的過程中同樣會攝入不少的酒精，而酒精則是“世界公認的致癌物”，攝入越多，對於肝髒、胃腸、大腦等身體的各個部位的傷害也就越大。
拋开“危害”不談，夏天喝點啤酒也有些“實際好處”：
炎炎夏日，約三五好友，擼個串、喝點啤酒，無疑可以強化你和朋友間的情感；此乃我們國家特殊的“酒文化”。
喝啤酒對瘦子有好處嗎？能增肥嗎？
如果您經常飲用啤酒，那必然可以增長瘦人的腰圍，讓其變得更胖；因爲啤酒中的酒精也會產熱，一克酒精可以供能7千卡，比碳水化合物和蛋白質（皆爲4千卡）還要多。不算下酒菜，單純靠喝酒就會攝入不少的熱量，“啤酒肚”的產生也正是因爲這一點。
但是，這種增肥屬於“不健康增肥”，不可取。
對於“啤酒”，大家同樣要更新態度：
首先，啤酒也是酒，飲用同樣也會攝入不少的酒精，對身體無“真實好處”，弊大於利，能不喝盡量不喝。
其次，如果在夏天您碰到一些特殊的原因，比如說親朋聚會，比如食欲特別不好，可以“限量+理智”飲酒。
理智飲酒（啤酒），細節要記牢：
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標題：喝啤酒，只要每天不超越這個數，對身體反而有2個好處
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