來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-10-06 16:52:40 熱度：42
一場秋雨一場寒，尤其是秋分過後，南方地區正是進入了秋季，晝夜溫差變大，白天變短，夜晚漸長，大家要注意增添衣物，作息時間也要做好調整。
孩子們也上學一段時間了，跟暑假比溫度降了不是一點點，家長們要多注意孩子的身體情況，適當地增減衣服，孩子抵抗力差，避免受寒感冒。
飲食上也可以多給孩子喫些強身體增抵抗力的食材，比如說牛肉，是常見的肉類食材，蛋白質的含量很高，有肉中嬌子的美譽，常喫可以補益脾胃，強健身體，還能補氣血，孩子喫，長勁不長肉。
下面分享一道牛肉咖喱濃湯的食譜給大家，教你這做法，保管連湯汁都不放過。
牛肉咖喱濃湯
配料:
2.牛肉洗淨切成小塊
3.切好的牛肉倒入鍋中，加適量清水，放入姜片燉煮四十分鐘左右
4.接着倒入切好的土豆、胡蘿卜丁，繼續燉煮二十分鐘左右
5.最後放入咖喱塊
6.煮至咖喱塊全部融化，加少許鹽調味，至湯汁濃稠即可
7.趁熱享用吧！
標題：牛肉可以多給孩子喫，長勁不長肉，教你這做法保管連湯汁都不放過
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