來源： 海風吹拂 發表時間：2024-07-26 08:25:39 熱度：7
夏天最讓人頭疼的問題就是“防曬”。天氣越來越熱，出門就像是走進了一個烤箱，尤其是在高溫預警的日子裏更是讓人倍感難受。盡管如此，女生們還是非常認真地對待防曬問題，爲了避免被毒辣的陽光傷害，她們愿意盡一切努力。
那么，夏日防曬做得夠好了嗎？平時的防曬是否真的有效地防止了紫外线的傷害呢？我們一起探討一下這些問題吧。
夏季防曬有哪些好辦法？
我們都知道防曬的方法，比如穿上防曬衣、戴帽子、拿着傘，還有抹上防曬霜。但很多人對有效的防曬方法並不是很了解。接下來，我們一起來詳細討論一下吧。
有效防曬方式①
穿長款防曬衣，強調物理防曬
用物理防曬總比用化學防曬更安心。有些女生喜歡塗滿全身防曬霜，手臂、腿、臉都塗個遍，以爲自己可以穿上吊帶、短袖、短裙和短褲放心出門。但其實，防曬霜的保護時間是有限的。
就安全和保險的考慮，我們應該遮擋陽光來防曬。若要穿露膚高的衣服，建議加穿長款的防曬衣、長袖防曬襯衫或長褲，以遮擋住全身，避免皮膚受到過多的熱照射。
有效防曬方式②
通過衣服的顏色來防曬
短時間曝曬，穿白色衣服更適宜；而長時間曝曬，就要選擇紅色、黑色等顏色深暗的衣服。
穿衣服的顏色會影響防曬效果。白色的衣服不太吸收紫外线，短時間暴曬穿它沒問題。
紅、黑或深色的衣服能吸收很多紫外线，因此在炎熱的天氣裏，穿着這些顏色的衣服會更舒爽，還能起到防曬的作用。
有效防曬方式③
多穿透氣吸溼的衣服
防曬還要考慮清爽，夏天的服裝裏，棉、麻和桑蠶絲這類天然纖維總是更受歡迎，因爲它們能強力吸溼和排汗，帶來更舒適的穿着體驗。少選聚酯纖維和滌綸這些悶熱的面料。
另外，不僅要看面料，版型大小也影響解暑效果。建議選擇領口、袖口、褲腿等敞开口大一些的衣服，穿上後會有“鼓風”和“吸風”的感覺，穿起來就會涼快多了。
防曬衫你會選擇嗎？
A.穿防曬衣防紫外线才是要緊事
很多人認爲穿上防曬衣就可以同時防曬和防熱，然而我們都知道，導致皮膚曬黑的罪魁禍首是紫外线。而黑色的防曬衣能夠吸收紫外线，是最有效的防曬措施。不過，黑色防曬衣穿起來可能會更熱一些，這是不爭的事實。
深色防曬衣主要通過面料吸收紫外线，有效降低紫外线對皮膚的傷害。深色可以吸收更多紫外线，具有更好的防曬效果，比淺色更有效。
研究發現不同顏色的面料對防紫外线輻射的效果也有影響，其中黑色最佳，其次是紅色和黃色。但是由於黑色容易吸熱，使得人感到悶熱不透氣，因此很多人會排斥選擇黑色防曬服裝。
B.看UPF值
UPF值越高，防曬效果就越好，專門抵御紫外线。建議選擇UPF值至少在40以上的防曬衣，因爲《紡織品防紫外线性能的評定》標准明確表明：只有當紡織品的UPF值大於40且長波紫外线透過率低於5%時，才能稱之爲“防紫外线產品”。
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標題：夏季的穿搭防曬怎么做才到位呢？這些穿衣防曬技巧列出來了
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