這才是140斤該有的樣子：不刻意藏肉，不追求顯瘦，卻意外地好看

不知道大家發現沒有，盡管我們一直在強調“每個人都擁有美的權利”，但實際在評價美的時候，總會添加一個限制條件：苗條。而胖似乎就意味着基本與美無關了，即便是貌美如劉亦菲，也依舊會因爲“胖”而被詬病。（但現實生活中其實她並不胖）

在美麗的世界裏，不一定要擁有瘦小的身材才叫美。這位博主身高只有160cm，體重卻已經達到了140斤，但她用自己的行動爲我們證明了：胖並不代表醜陋。她不刻意藏肉、不想追求顯瘦的穿搭風格，往往能夠給人驚豔的感覺。視覺上看起來肉肉的她，卻別有一番風韻，再次證明了美的定義僅在於心靈和個性的魅力。

一、微胖博主的3個變美思路，值得學習

思路一：穿衣從遮肉到不藏肉

“一胖毀所有”，相信大家都深有體會。除了擔心身材曲线不美觀，更重要的是因爲穿衣打扮錯誤，導致顯得更加臃腫。比如，許多微胖女性愛穿一些包裹性比較嚴實的衣服，雖然能夠遮蓋住一些肉肉，但卻顯得整個人非常“厚重”和笨拙。事實上，該以自信的態度來穿衣，多展現自己的肌膚，整個人看起來更輕盈，也更加美麗動人。別讓自己的壓力和憂慮讓你失去了對生活的熱情，相信自己，讓自己穿出自己的風格。

思路二：顏色從暗沉到鮮豔

黑色是微胖女性的首選，因爲它能夠在視覺上縮小身形。但是，它的缺點也很明顯——量感大，會讓我們看起來更重。如果不慎搭配，就會顯得沒精神，顯老氣甚至土氣。尤其是全身黑色還搭配松垮的服裝，更會加重體重感。建議在搭配黑色時要注意細節，不僅要選擇合適的尺寸，還要挑選面料質感和款式，以增加造型的層次感和靈動感。黑色是優雅和氣質的象徵，只有掌握合適的搭配技巧才能顯得更加時尚和自信。

微胖的女性應該更注重自信和大方，而不是只顧着顯瘦。在選擇衣服時，可以嘗試一些明亮的色彩，它們能夠提亮膚色，同時也能讓你更加出彩。不管你的膚色暗沉、身材微胖，還是個子嬌小，都可以通過合理運用色彩，揚長避短。畢竟，展現卓越的個人魅力，不在於外在的身材和長相，而在於內在的自信和大氣。所以，不要讓自己被身材束縛，敢於展現你獨特的魅力，正是最美的姿態。

思路三：穿搭從松垮到有比例

許多人認爲寬松的服裝能夠遮住我們的肉肉，能夠掩蓋我們身上的小肚子和贅肉。但是，對於微胖的身材來說，寬松的衣物並不是很適合。因爲微胖體型本身就會偏圓潤，自帶的曲线美非常不明顯，所以特別寬松的服裝並不能達到遮肉的效果，反而會讓你更加臃腫和壯實。不要以爲寬寬松松的衣服是你藏肚子的好幫手，實際上它可能會搗亂你的美觀形象。所以，快選擇一些合適的服裝來展現自己的優美身材吧。

比如說這一組對比，寬松的裙子和收腰且有比例效果的裙子，穿出來的效果是不是後者會更顯瘦，

二、不刻意藏肉，2個選款要點要掌握

對於微胖的女性們來說，選衣服是非常重要的，因爲這決定了我們的穿搭風格，甚至可以直接讓我們看起來更加苗條。在選購衣服的時候，有很多細節需要考慮，但最重要的應該是要掌握兩點：款式和版型。只有找到適合自己身材的衣服，才能真正達到瘦身的效果。讓我們一起做個精致的微胖女子，展現我們的最美樣子吧！

1.衣服領口盡量選大

無論何時挑選衣服，選擇大領口的服裝總是明智的選擇，不要嘗試小領口的服裝。

我們都知道，微胖的女性常常會有臉、脖子和肩部連成一體的情形，再加上臉龐寬大、上身略圓潤。如果選擇過小的領口，臉部和脖子就會顯得更加短小，上半身也會感到不自在。讓我們擁抱自己的身體，選擇更適合自己的穿搭，給自己帶來自信和美麗吧。

對比兩張照片，同樣是白色T恤，左邊的圓領，看起來脖子和臉部都顯得更大，而右邊的V領稍稍寬松，露出了纖細的頸线，呈現出的視覺效果完全不同。穿着合適的服裝不僅能讓身材看起來更加勻稱，還能提升自信心，因此選對一件合適的衣服非常重要。

除領口外，微胖女性選擇服裝時可以“露膚”，例如露出胳膊、腿等部位，從視覺上減輕壓迫感，增添輕盈感。但注意不要露面積過大，否則反而會產生反效果。在選擇露膚的服裝時要考慮到整體搭配與比例關系。自信優雅的微胖女性也可以展現自己的魅力，穿出自己的風格與個人氣質。

2.版型不要松垮

設計時，版型勿太寬容，讓衣着合適，更展現自己自信的風採。

許多人認爲穿寬松的衣服可以掩蓋肉肉，顯得更加苗條。但是，實際上，這些衣服極易讓人看上去更胖更重。不僅如此，穿起來也會降低整體形象，顯得矮胖不堪。所以，要注意選擇適合自己身形的衣服，打造出最美好的形象。

像這位博主所穿的服裝，寬松的長裙和寬松闊腿褲是近幾年比較流行的穿搭。盡管看似非常時髦，但仔細觀察後就會發現這套穿搭會暴露很多缺點。

首先，衣領太小了，讓頭和臉部顯得有點突兀。其次，寬大的裙子和褲子讓整體顯得臃腫沉重，再加上沒有腰线的設計，讓那些本來不佔優勢的身材，更顯得矮胖和敦實，身形完全失去了比例美。整個人的氣質也變得低迷沉悶，像是一堆雜物不堪重負。衣服本應是體現自身風格和個性的重要元素，可現在卻成了束縛個體的商業附屬品。我們需要的不僅僅是好看的外表，更是更符合自己身份與氣質的選擇和搭配。

作爲微胖女性，我們在選購衣服時一定要懂得把握“度”，以達到平衡和修飾身形的效果。我們要避免穿着過於貼身的衣服，因爲這會暴露出我們的身形，同時也要注意不能穿着過於寬松的衣服，否則會給人臃腫的感覺。只有選擇適合自己的版型和款式，穿上合適的衣服，才能更加自信地展現出自己的美麗和魅力。

發揮自己的選擇權，趨於成長。

穿衣要點之一是選擇寬松但又貼合身形曲线的服裝。設計上不要太過於復雜，避免將衣服堆積，版型應該自然垂墜，以便讓身形线條更加流暢。比如這兩件裙裝，整體非常適合身體曲线，既不會過分勒緊，看起來既顯瘦又美觀。

關於穿衣搭配，想要顯瘦又增強整體“直线條”感，有一些小技巧可以借鑑。比如，選擇正肩线的上衣比落肩线更有利於塑造完美身形。下半身可以選擇A字型連衣裙或直筒高腰褲，這不僅能拉長身形，還能減少橫向視覺擴張感。一身寬松的搭配看似隨意，但細節處卻講究恰到好處，例如正肩线T恤搭配直筒闊腿褲，展現出完美比例的同時還能增加整體簡約感。穿搭是呈現自我風格和品味的方式，用心去搭配，讓自己更加自信美麗。

三、顏色不暗沉，鮮豔色反而更驚豔

》》》顏色鮮豔，但要適合膚色

穿搭對於微胖女性來說，色彩也是至關重要的考慮因素。選擇明媚的顏色能夠讓身材變得更加優美，減輕笨重感。然而，在選擇顏色時卻需要特別留意膚色友好度，盡管鮮豔的色彩會讓穿着者更顯活力，我們更需要保護肌膚，讓自己穿着更加美麗同時健康。

如果是膚色白皙的話，那么色彩可以隨便選，但若是膚色偏黃，那么最好還是選擇飽和度沒有那么高的彩色。

》》》色彩之間的搭配也很關鍵

在炎熱的夏天，穿上一些明亮的色彩會讓你感覺清爽不少。然而，要讓你的穿搭更加持久耐用，你也需要掌握一些恰當的搭配技巧。呼應和撞色這兩種常用的配色方式是不錯的選擇，可以讓你的搭配更加有活力和時尚感。記住，搭配不僅是一種技巧，更是一種表達自我的方式。

①色彩呼應要小面積

在日常生活中，色彩搭配是一種非常實用的技巧。然而，我們需要注意到，這種搭配必須是“大面積+小面積”的點綴方式，而不是大面積使用鮮豔色彩，否則會顯得很俗氣。如果以恰到好處的方式來運用色彩呼應的方法，你會發現它能讓你的生活更加絢麗多彩。

即使是基本的顏色，也可以通過鮮豔色的點綴增添細節感。比如這身白色連衣裙，配上一雙紅色單鞋，簡單卻不平凡。這樣的穿搭讓人眼前一亮，細節處流露出內心的獨特性。在生活中，也要注重細節，讓自己變得更加精彩。

②撞色搭配要選安全色

很多人想要嘗試撞色穿搭，卻總是容易出錯，這主要因爲他們的審美品位還不夠好。如果你想要安全而又特別的穿搭，可以選擇紅+藍、紅+駝、黃+藍等配色，這些基礎色彩搭配在一起不會有任何負擔。這樣的撞色穿搭不僅能夠展現你的自信和時尚品味，也能讓你成爲人群中的亮點。畢竟，時尚不僅是選擇，更是一種態度。

四、微胖女性穿衣關鍵：比例塑造

1.比例比身形更重要

微胖女性想要顯瘦，關鍵是要展現自己的比例，這樣才能更加自信、漂亮。

比例在外觀美感中扮演着非常重要的角色。合理的比例設計不僅可以讓人體形更加勻稱，更可以爲整體形象增添美感。即使你擁有龐大的體重基數，只要有良好的比例設計，也同樣能呈現出更加美麗的身形。外在美不僅讓我們更加自信，也可能將我們帶向更加美好的未來。

2.塑造比例的2個方法

關於身形比例的打造，有很多方法。針對微胖女性，以下兩種方法頗受歡迎：

方法①：上短下長

我們的第一個搭配技巧是“上短下長”，把上衣塞進褲子或裙子裏，打造出3:7的完美比例效果，讓你更加顯瘦，更加美麗動人。

爲了展現自己的最佳形態，不一定要將上衣塞進下裝。此外，你還可以將短款上衣與高腰下裝搭配。比如這套灰色吊帶上衣，其設計帶有寬肩帶和大領口，對於微胖女性來說非常友好。再搭配一條高腰直筒闊腿褲，整體搭配讓身材更加纖長和勻稱，展現女性良好的比例。這樣的搭配，即突出了身形，又不失風格，爲你帶來更多自信。

方法②：收腰設計

如果你比較在意腹部的肉肉，那么穿上收腰的上衣或者上半身修身、下半身寬松的服裝會讓你看上去更苗條。記住，不要讓那些小小的細節破壞了你的自信心。選擇合適的服裝，讓自己美美噠出門吧！

——上半身胖

一件收腰放擺的上衣，優美展現了女人窈窕的腰线，同時下擺的翻蓋也恰到好處地遮掩了小肚子，讓你輕松隱藏自己的不足。再搭配一條寬松的半身裙，整個裝束就顯得特別妖嬈，更能凸顯出你的苗條身材。這樣一套穿搭，不僅別致優美，而且讓你頓時變得美麗迷人。

——下半身胖

這種上修身下寬松的連衣裙非常適合想要看起來更瘦的女士們。上半身剪裁修身，下半身則寬松，讓我們的腰线自然提高，更顯身材比例優美。 我們會自然而然地感到自信和美麗。總之，選擇這樣的連衣裙是個明智的選擇！

無論是服裝選擇還是色彩配搭，我們都追求輕盈感。因爲輕盈感能爲微胖和小個子的身材帶來神奇的改變，讓整體穿搭更加靈動自如，也能在一定程度上消解身形帶來的困擾。輕盈感更是穿搭中的重要邏輯。我們喜歡穿上輕盈的衣物，像飛鳥一樣遊走在人群中，感受這個世界的美好。輕盈並不是一味的追求輕薄和薄弱，而是一種自信和從容。我們在穿搭中，強調的不僅僅是形式，更是那份輕盈感，這份純粹的美感是獨一無二的。它能帶給我們力量，讓我們更加自信和美麗。輕盈感，是我們永遠的追求。

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