腰粗、胯寬的女人別再“塞衣角”啦，學日本雜志這樣穿，才真顯瘦

有多少女人還在因爲腰粗、胯寬而犯愁？尤其隨着氣溫的升高，身邊好多人都穿上了更加輕盈的裙子、褲子，展現出窈窕的身材。而腰粗、胯寬的女人很難找到屬於自己的完美搭配，尤其喜歡塞衣角的女人，雖然整體看起來更加幹練利落了，但是也暴露了腰粗的問題。

那么到底要怎么穿才可以修飾身材短板呢？建議大家可以多看看日本雜志中介紹的穿法，不靠塞衣角，也可以輕松收獲高級感，關鍵還非常的顯瘦，輕松get 纖細身材。

一、胯寬臀肥的女人想要顯瘦，別只會塞衣角了，這些要點才是關鍵

（1）穿衣要看衣長，滿足合身+得體才真顯瘦

✘拒絕齊腰短款上衣

胯寬臀肥的女人就不要穿起腰短款的上衣了。這種款式的上衣雖然穿起來格外的幹淨利落，但是也容易暴露腰部問題。尤其對於胯寬腰粗的女人。Web友好。盡量換上微微遮胯的樣式，可以利用寬松的100輕松的掩蓋肉肉。問題顯得人更加纖細苗條。

✘遠離低腰款式的下裝

除了上衣需要選對外，下裝的搭配也格外重要。大家一定要選擇高腰款式的下裝，將腰线提高在肋骨位置，這樣才可以避开暴露胯寬臀肥的問題。而低腰款式的褲子或者裙子穿起來的時候，剛好卡在最寬的胯部，視覺呈現上更加的肥胖臃腫。

（2）增加上半身層次，利用立體感來削弱寬胯和腰粗問題

▼上半身疊穿原則

Tips①深淺不一增加層次氛圍

大家也可以通過增加上半身的層次來削弱寬闊和腰粗的問題。比如上衣疊穿法就非常實用百搭。選擇兩件深淺不一的單品疊加在一起，輕松的襯托出了豐富的層次。而且當內搭顏色更深一些的時候，顯瘦效果會更好，特別適合腰胯寬的中年女性。

Tips②拉伸肩頸线才顯瘦

腰粗和胯寬的女人，會在無意中放大上半身的寬度，顯得人更加肥胖。所以可以選擇落肩袖的上衣，肩线自然的垂下，可以削弱肩膀的寬度，顯得肩膀更窄，上半身更加纖細。但是記得不要選擇正肩或者帶有墊肩的襯衫、T恤，格外顯厚重。

Tips③面料薄厚配合才舒適

乍暖還涼的溫度，長袖和長褲仍然是穿搭的主流，像廓形清晰的西裝外套，窄長的牛仔褲等等，但是大家在穿着的時候，盡量做到薄款+厚款的配合，如果一味的穿太厚實的服裝，容易穿出堆積感，使得胯寬和腰粗問題更加明顯。

▼遮胯的小妙招

①減少色塊分割感，上下色系銜接自然才顯瘦

想要修飾胯寬和腰粗的問題，還有一個關鍵問題在於遮擋，建議大家可以多試試你這種疊穿的方式，襯衫與西裝，馬甲與襯衫等等，可以讓你穿出日常且有設計感的搭配，同時還可以借助豐富得層次遮擋身材缺點。但是不要將衣擺塞進褲腰裏，自然垂就好，在長衣擺和短衣擺的層次過渡下，輕松化解腰粗胯寬尷尬。

這種下半身同色的組合也有利於拉長身形，比如馬甲與西裝褲，想要穿出輕熟風，馬甲最好帶有一點小設計感，西裝褲最好是廓形寬松的樣式，這樣可以在顏色深淺過渡之下，打造層次感，還可以延伸腿長，顯得人更加高挑纖細一些。

②拒絕緊身設計的下裝，寬松款式上身才顯瘦

胯寬的女生在穿緊身褲的時候，盡量遠離束腳設計的運動褲、煙管褲、小腳褲，束腳的設計反而容易增加胯部的寬度，顯得人又矮又胖，盡量選擇直筒版型的褲子，反而可以強調下半身的利落线條，收緊寬胯，顯瘦顯高。

二、胯寬臀肥穿衣搭配要學會這些技巧，向日本雜志穿搭看齊

PART1、打破常規認知，適度穿花色和豔色也很美

√適度亮色轉移視覺焦點，忽略腰胯位置

在整體的搭配中，適度的加入一點點的亮色，也可以將人們的視线從腰部拉开。比如在基礎色的上衣與褲子組合中，配上一款酒紅色的手提包或者斜挎包，立馬將視线拉到包包的位置，也就是最細的胃部，顯得人腰細腿長，還非常的時尚洋氣。

√簡約的窄長圖案點綴，拉伸线條感

腰粗和胯寬的女人也可以多試試帶有窄長圖形的服裝，在窄長圖案的配合下，可以更好的收緊寬度，顯得整個人更加苗條一些。比如這種細密的豎條紋或者一些簡單的格紋，都有着鮮明的线條感，可以借助窄長线條達到修身的目的。

PART2、闊擺上衣+修身下裝，打造視覺錯位更加高挑

√寬松襯衫+煙管西裝褲

腰粗和胯寬的女人，應該選擇下擺有些寬松度的上衣，這樣才能夠通過下擺來遮擋腰粗問題。而寬松上衣+修身下裝飾日本雜志中非常常見的組合，借助上寬下窄的搭配，收獲纖細高挑的好身材。但是下裝不要太長了，以九分或者八分爲主，整體的搭配效果會更加出色。

√收腰上衣+闊擺裙子/褲子

大家也可以多試試這種帶有收腰設計的外套，外套收腰後，整個身體中最細的位置不在腰胯上，反而在胸部附近，可以更好的避开寬胯問題，在與各種質感滿滿的下裝結合，輕松修飾了身形。

PART3、高彈性或者挺括一些的下裝，減少褶皺感更高級

✔牛仔丹寧材質

胯寬和腰粗的女人更應該多嘗試下這種挺括材質的牛仔褲，不僅穿起來會更加的修身一些，挺括的材質也不容易出褶，因此在腰部、臀部的位置會更加立挺一些，減少腰身位置的堆積感，自然而然的就忽略了腰粗問題。

✔西裝緞面

在日雜穿搭中，除了牛仔褲外，垂墜感和挺括感都不錯的西裝褲出鏡率也很高，尤其是九分長度的西裝褲，配上略微寬松的襯衫、西裝外套等等，就可以輕松的烘托出纖細高挑的好身材。

胯寬和腰粗的女人一定不要在塞衣角了，否則分分鐘暴露身材問題，建議多跟着日本雜志學搭配，反而可以揚長避短。

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