爲什么我勸中年女性：出門戴帽、穿鞋要帶跟？看這幾組對比就懂了

以前會覺得，一旦女人上了年紀，發福的身形、滿臉的皺紋加上暗沉膚色，整個人透着滄桑老態，就離美越來越遠了。但隨着年齡增長，見識過越來越多的女性之後，我發現，中年的美並不受年齡和外貌局限，只要有愛美的心，打破身上的陰沉氣質，就能美得脫俗！

像這位60+的奶奶，在對美的認知不深刻之前，着裝打扮都比較隨意，穿着寬松的碎花衣，一雙平底鞋，扎兩個辮子，有一個突兀感。

而當關注自己的外在形象之後，換上了簡約的格紋連衣裙，在帽子和帶跟鞋的加持下，整個人的氣質瞬間大變樣，活成了越老與越美的典範兒！

一、女人上了年紀，爲什么勸你要戴帽子？

1.中老年女性，戴帽和不戴帽的區別

不得不說，帽子的功能非常強，尤其是對於上了年紀的女性來說，戴帽和不戴帽的區別很大。

區別一：戴帽vs不戴帽，前者更能遮掩滄桑感

像人上了年紀之後，最先表現出來的顯老特徵就是頭面部。像眼皮和肌膚下垂、頭發稀疏變枯燥等，都很容易顯得人憔悴無神，這個時候帽子就能很好的遮掩這些滄桑感。

像我們熟知的三木媽媽，60多歲還能保持這樣狀態屬實不錯了，但依舊還是會發現，戴上帽子的她，眼部的老態感沒有那么重了，整個人的精神面貌都變好了。

而且，很多人上了年齡之後，頭發會慢慢變得稀疏、枯燥，發際线變高、禿頂這些非常影響美觀和氣質，那這會兒想要修飾頭型同時又改善精神面貌，還是得依靠帽子。

一頂帽子，戴在頭上，挺括的线條加上極強的遮掩效果，立刻能將發量少、差遮掩住，甚至像額頭窄、顴骨高、臉型不飽滿等問題也能得到改善，將人襯得雅致又有神。

區別二：戴帽子能防曬，預防老年斑、膚色暗沉

在夏季，帽子還有一個非常重要的作用就是——防曬。防曬究竟有多重要，之前《新英格蘭醫學雜志》報道過一篇文章，一位69歲的男性，28年卡車送貨駕齡，接受日曬時間較長的左臉看起來比右臉老了很多：

也就是說要想面部老化的更慢，比同齡人更顯年輕，日常防曬工作也不能少，尤其是在夏季。不喜歡塗防曬霜的，也一定要做好物理防曬，遮陽傘、防曬衣以及帽子都是不錯的選擇。那相較於前兩者，帽子在日常就會方便很多，可以解放雙手，還不用捂着熱。

區別三：有帽子vs無帽子，前者穿搭更優雅高級

當然了，帽子的作用肯定少不了凹造型。尤其是到了中老年這個階段，容貌長相變得越來越不重要了，氣質成了我們修煉的重點。

那日常穿搭中戴一頂帽子，能讓氣質變得更好。像很簡單的T恤與半身裙組合，有了帽子的加入之後，立刻得到了升華，穿搭一點也不路人。

而且帽子還能讓服裝變得更適配。比如說像碎花裙是比較容易穿出老土俗氣感的，尤其是對於花色和款式把握不夠精准的時候，但這個時候若是加入一頂帽子，就能很大程度上改變碎花的俗氣。

如圖，這一組對比就能感受到帽子的作用：

2、適合中年女性的“夏帽”，這樣選更優雅

帽子的種類有很多，但在夏季，更推薦中老年女性選擇“草帽”，用草編制的帽子透氣性會更強，夏天戴不會很悶熱。而且草帽也非常百搭，夏天搭配一些裙子、碎花衣等非常有氣質。

不過，同樣的帽子，爲什么別人戴是高級時髦，而一到自己身上就變得土氣了呢？其實原因在於帽子的選擇。

①根據臉型挑選，找到適配自己的款式

很多媽媽對於帽子的選擇都比較隨意，覺得帽子不重要，隨便選就行了。但事實是，帽子不對，穿搭白費，甚至更拉胯。

看這兩張圖，帽子過小，戴在頭上顯得格格不入，不僅沒有提升氣質，反而顯得老土，而且帽子小，對比下來還顯得臉巨大。

對於頭大、臉上有肉的女性來說，帽子要考慮帽深、帽圍以及帽檐。

帽深：剛好覆蓋在眉毛左右的高度會比較好，不會遮擋視线，修飾效果也好。

帽圍：平頂草帽很難調節頭圍大小，所有一定要根據自己的頭圍大小挑選，如果太大容易松動，而太小就會如上右圖不美觀，不松不緊是剛剛好的。

帽寬：帽寬其實也可以看帽檐，臉比較有肉的女性，帽檐不要選的太窄了，沒有修飾作用，反而顯得臉大，寬一點稍微好點。

另外，在選擇草帽的時候要注意，避开頭頂過於軟榻的款式，容易沒有形狀。選硬挺一點的，更有支撐力，修飾效果也會更好。

而且要注意，帽頂往中間收的會顯頭頂比較小，但若是你的臉上肉比較多，就會顯得“上窄下寬”，臉大就會變得更明顯。

②帽子的設計不復雜，日常戴也很氣質

當然了，帽子帶着氣質不氣質和設計也有關，千萬不要想着帽子是裝飾作用的，就選擇很華麗的設計，像花朵、蕾絲、蝴蝶結等全都往上加，過多的元素會讓帽子變得很low。

對於帽子這種裝飾物，是錦上添花的，不需要過多的設計。

像這種簡約僅用綁帶設計的款式，無論搭配簡約的服裝，還是碎花裙，都是剛剛好，氣質很脫俗。

追求時髦或特別的人，可以選擇帽子色彩和穿搭色彩做個呼應，這種小細節更能體現穿搭的品味，也讓穿搭更有一體感。

二、女人上了年紀，千萬別“運動鞋不離身”，鞋子帶點跟更好看

1.別小瞧了鞋子的作用，女人的得體都藏在鞋子中

不得不說，中年女人的體面在鞋子上。我們經常說穿搭，很少會把關注點放在鞋子上，但說實話，當穿着都差不多的情況下，鞋子就成了區別氣質高低的關鍵，若是鞋子與服裝的適配性低，就會破壞整體的美感。

比如說很多人穿裙子的時候搭配一雙運動鞋，風格的混搭很容易就讓穿搭沒有美感。

鞋子穿搭除了要注重舒適之外，美觀也需要有講究，這樣的鞋子在搭配的時候很容易就起到錦上添花的作用，而且穿搭也不會顯得很隨意。

那俗話說“腳上沒鞋，邋遢半截”，對於女人來說，想要穿搭有氣質，鞋子的挑選很重要，尤其是帶有一點跟度的鞋，直接讓整個人變得挺拔有精神了起來。

那在夏季，非常推薦女性穿這2類氣質鞋：

2.女人上了年紀，多穿這2類氣質鞋，優雅又貴氣

→淺口單鞋/樂福鞋

第一類就是淺口的單鞋以及樂福鞋，很多人上了年紀，駕馭不了高跟鞋，就可以選擇這種正常帶有一點跟度的鞋子日常就可以。

整體是平底的，穿在腳上的舒適度也非常高，搭配夏天的裙子或褲子都很優雅氣質。

不過要注意，淺口鞋或樂福鞋，都不建議選擇鞋底太過平和貼地的，一來容易顯腳大；二來其實過於貼地就，腳和地面直接接觸，沒有得到緩衝很容易導致腳痛，所以鞋子還是要帶一點跟，減緩腳痛的風險。

另外，在選擇淺口單鞋和樂福鞋時，最好選擇帶有裝飾物的，像金屬扣、蝴蝶結等簡約的設計，可以化解鞋子的單調以及顯腳大的情況。

→低跟鞋/粗跟鞋

駕馭能力稍微好點的，可以選擇跟度高一點的。看這些白發奶奶，雖然身形以及走樣，但穿着簡約的服裝，一雙高跟鞋，顯得氣質非常優雅高級。

當然了，鞋跟越高就越容易累腳，也會增加崴腳的風險。那我們在選擇帶跟鞋的時候也要考慮鞋跟的高度和粗細。

如果鞋跟細的話，那么鞋跟就不要太高，選擇類似貓跟一樣的高度，一點點跟，既不會影響舒適度，穿搭也會更有氣質。

而若是鞋跟高的話，那么就多選擇粗跟的設計，穩定性會更好，日常駕馭難度會大大降低。另外要注意，盡量不要選擇坡跟鞋，會顯得很笨重不利索，時尚度也不高。

三、中年女性打扮，做好這3點更優雅體面

每個年齡段對穿搭的需求都不一樣，對於中老年人來說，比起時髦，穿着優雅端莊更重要。那着裝打扮最重要的有3點：一是比例，二是氣色，三是氣質。做到這3點，無論容貌長相怎樣，都會顯氣質。

1.穿衣要“有型”

首先在比例上，女人上了年紀，身材都會有所發福，肉會變松，那這個時候想要讓身形不顯臃腫，或是看上去有氣質，比例就非常重要。在穿搭上一定要懂得營造3:7比例，這樣穿搭會比較容易展現氣質。

營造比例的方式有很多，若是腰腹部肉感沒有那么強的，上衣塞下裝是最簡單有效的。而若是有大肚腩、大腿粗等情況的，那么選擇收腰上衣+寬松半身裙、上衣斜着掖一角、半扎、腰帶、一點收腰設計等方式會修飾效果會更強。

2.顏色要“平衡”

到了中老年這個時期，最容易因爲膚色而顯老了，那這個時候想要提升面部膚色，顏色的選擇很重要。避开黑色暗沉色調以及與膚色一致的卡其色，容易顯得沒氣血感。

多選擇飽和度低的淺淡色，比如說淡黃色、淺藍色、寶藍色等，對膚色有有對比，能讓昂皮膚看上去更加透亮，人自然就看着精神年輕了。

3.姿態要“挺拔”

最後，穿衣打扮講究的是整體，除了服裝之外，儀態也很重要，當你儀態端莊、姿態挺拔時，即便穿着簡約，滿頭白發，也阻擋不了那自然散發的貴氣感。

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