一分鐘科普丨出門在外，安全第一：旅行安全注意事項

一、出團前准備事項：

①根據當地氣候准備應時衣物用品：不同的景點氣候多變化，老年人易受涼感冒，所以衣物要帶夠，以便隨時增減。穿旅遊鞋，請酌情帶防曬霜、太陽帽、晴雨傘、墨鏡、雨鞋等；上年紀的人帶上手杖：山區不宜打傘，請自備雨衣。安排好所需的行李，行李包中如果有易碎的東西請妥善保管。

②某些項目只有穿長袖衣褲才適合，因此女遊客不要僅帶裙子，長袖衣褲都必不可少。

③到野生動物保護區遊覽，應穿中性顏色的衣服，如棕色、米色和土黃色：鮮豔的顏色會令動物不安。同時，盡量穿長袖衣褲，以防被蚊蟲叮咬。

④因乘坐火車時需經常上下鋪，尤其老年人會經常起夜，因此長時間乘坐火車時應准備一雙拖鞋。

⑤參加火車團或不習慣酒店備的一次性洗漱用品的請自備好洗漱用品。

二、提請檢查身體，自備藥品：

①在臨行前體檢必不可少，參加旅行前要徵得醫生同意。如有體質較弱或者患病者必須堅持治療，防止舊病復發，平時需要用藥治療者，出遊時切不可遺忘服藥。

②爲防止水土不服，還要帶些急救用品及常用藥品，如繃帶、創可貼、傷溼止痛膏、感冒藥、暈車藥、止瀉藥、消炎藥、黃連素、風油精、健胃藥、抗過敏藥等。有暈車史的要在乘車、乘船前半小時服藥。

③參加高原、野外、長途旅遊，旅行社不建議年齡較大或有高血壓、心髒病、糖尿病、身體殘疾等不適宜旅遊的客人參團旅遊，如執意參加必須提前徵得醫生同意，備好藥品，並徵得家屬子女同意，如因自身原因發生意外，責任自負。

三、安排好家中相應事宜：

①把旅行路线留給自己的家人或與你聯系的人。檢查是否帶好了與家庭、單位和親朋好友聯系用的電話號碼，且甲方將爲乙方提供所有出團工作人員電話聯系方式，請務必隨身保留。

②出團時請帶好證件，如老年證、身份證、軍官證、學生證、殘疾證、戶口本等，提前向導遊出示證件以便導遊購买優惠門票，如購买門票後再向導遊出示，則證件無效。

四、交通工具注意事項：

①按照國際慣例，團隊辦理登記手續，是按客人姓氏的英文字母順序發給登機牌。因此，如需調整座位，應在飛機起飛且平穩後商量調換，切不可擋住通道，影響其他客人行走。

②飛機上用餐時應將座椅靠背調直，以免影響其他人。飛機上用餐每人一份，飲料免費，可按需要向服務員索取。若需服務可按呼叫按鈕，不可大呼小叫。飛機上應輕聲交談，以免影響他人休息。

③出外旅遊攜帶的行李要求輕便，旅行箱、包要堅固耐用，應盡量避免攜帶貴重物品，行李如需托運，切勿將現金及貴重物品放在托運行李中。大件行李在辦理登機手續時交航空公司托運，托運的行李一定要包裝結實並上鎖。

④請將隨身行李放置在行李艙內。放不下的請安置在自己座位下。

⑤搭乘飛機時扣好安全帶，不要再飛機上使用手提移動電話等相關電子品，不要再飛機上隨意走動。

⑥在車廂內行走，隨時扶好把手，不要將手扶在門框上，以免行車時或突發緊急制動造成傷害；在火車上打水不宜過滿，3/4處爲宜，以免燙傷；不要再車廂內吸煙，行李要保管好，夜間防止被盜；睡覺時車窗要關閉，以免受涼。

⑦在交通工具上禁止攜帶易燃易爆、管制刀具等危險物品。乘機、坐車、上船要注意扶梯，在台階處站穩，乘車時注意顛簸路段及司機急剎車以免扭傷或摔傷身體，途中嚴禁追逐打鬧。勿在車輛行駛過程中任意更換座位，頭、腳勿伸出窗外，上下車時請注意來往車輛以免發生危險。

⑧乘車暈車者請提前跟導遊打招呼，請將前方座位主動留給老、幼、暈車客人乘坐。

⑨班機（火車）抵達目的地後，請您不要急於下飛機（火車）而遺忘物品，注意檢查隨身行李和物品。

五、酒店注意事項：

①入住酒店時請保管好房卡，檢查房間內設施（衛浴設備、遙控器、煙缸、毛巾、浴巾等）是否有損壞並及時告知酒店，以免退房時發生不必要的麻煩。染發的客人請自備一條毛巾、枕巾或是等發幹了再入睡，以免染到酒店枕頭上。

②在使用房間物品時，看清是否是免費使用的，如使用非免費物品請看清標價。

③出入酒店房間請隨手關門並把門窗鎖好，不要隨便开門或讓陌生人進入房間以免上當受騙。

④勿將衣物披在燈上或在牀上吸煙。相應證件、護照、現金等應寄存在酒店保險箱內，或隨身攜帶。切勿放在酒店房間內，寄存行李或旅行車內。

⑤淋浴時地面、浴缸容易打滑，一定要先把防滑墊放好以防滑倒摔傷。

⑥自由活動期間最好結伴而行，去什么地方最好事先與領隊和導遊打好招呼，並帶上酒店名片以免迷路。如發生意外，一定與全陪和導遊聯系。

⑦每次退房前，請檢查您所攜帶的行李物品，特別注意您的證件和貴重物品。房間內配備的浴巾、毛巾、手巾、煙缸等物品均不可攜帶。

六、景區注意事項：

①抵達景區遊覽前，謹記導遊交代的集中地點、時間、所乘遊覽車號，萬一走失請於集中地點等候導遊或領隊返回尋找。

②團隊旅行時不可擅自脫隊，單獨離隊，如果確要脫離團隊請徵得領隊、全陪、導遊同意，並隨身攜帶當地所住宿飯店地址、全陪、組長電話及導遊電話，以免發生意外。參加團隊旅遊，要聽從領隊和導遊的指揮安排，不隨意活動，以免發生離群、掉隊、迷路等事件。要隨時注意團隊的去向，以免掉隊。旅行期間，團友應互敬互諒，配合領隊和導遊工作，如有違法或者違規行爲，領隊和導遊有權制止或採取相應措施。

③行程中或自由活動時盡量不參加高危險活動項目，如攀巖、高速摩托艇、水上飛機、高速遊輪等項目。如執意要參加，要聽從該處工作人員的安排，落實各項安全措施，切忌麻痹大意。攜帶兒童的遊客，參加此類活動應照顧好自己的孩子，不要讓他們獨自活動。身體狀況不佳者請勿參加。患有心髒病、肺病、哮喘病、高血壓、恐高症者切忌從事水上、高空活動。

④因無法預測水下狀況，海嘯、台風、海蜇、鯊魚、溺水等等意外的發生，旅行社不組織遊客參加遊泳、潛水等水上或水下項目，如遊客執意下水也需根據自身情況仔細斟酌後再下水，不熟悉水性者，切勿獨自下水，兒童一定要有家長陪同一起遊玩。

⑤搭乘快艇，漂流木筏，參加水上活動，請按規定穿着救生衣，並遵照工作人員的指導。如有暈水，暈船者請勿遊玩水上項目。

⑥遊客乘坐纜車或其它高空項目時，一定注意安全，系好安全帶。

⑦遊客在旅遊行程中如出現乏力、多汗、頭暈、眼花、心悸等症狀時，應及時休息，不可勉強堅持。患有心血管病的老年人，更要加強自我監護。老人易疲勞且不易恢復，旅遊中要有充足的休息和睡眠。若感到體力不支，可休息幾天或中止旅行。在長時間步行遊覽時應隨時坐下小憩並且隨時與領隊、全陪、導遊聯系以便在第一時間的得到救護。

⑧在走山路時靠內側行走，要注意腳下，切記“走路不看景，看景不走路”，緊跟導遊避开危險路线，照相時不要擁擠，以免發生意外。

⑨不同的景點氣候多變，要隨時增減衣服，攜帶上雨具。行走出汗時不要馬上脫衣服敞懷。晝夜溫差大的地區，睡前要蓋好被毯。

⑩出遊時，老人最好有親朋好友陪伴，以免生病或發生意外時無人照顧。爲防止老年人跌跤發生傷害，最好佐以手杖；在乘車時，最好選擇中間位置及舒適座位，以防暈車引起惡心、嘔吐等。自覺維護景區內衛生，不亂扔廢物，不再禁煙區抽煙，不要投食喂動物，不往河道湖泊裏扔垃圾。

⑪到少數民族地區請注意民族禁忌，尊重當地民俗。如因爲民族禁忌引發衝突和糾紛造成損失的，由遊客自行承擔。

⑫參加西藏等高原類旅行，請你在出發前將自己的身體健康狀況如實告知，嚴重心髒病、高血壓、肺和血液系統疾病患者不宜進藏或上雪山。建議您前往高原前最好去正規醫院進行體檢，對自己的身體健康狀況負責，如隱瞞身體情況發生的問題甲方不承擔任何責任。海拔3000公尺以上的高原地帶，氣壓低，空氣含氧量少，易導致人體缺氧，引起高原不良反應，請遊客避免劇烈運動和情緒興奮，洗澡水不易過熱，學會正確呼吸方法。16周歲以下及60周歲以上者，患有貧血、糖尿病、慢性肺病、較嚴重心腦血管疾病、精神病及孕婦等不宜進入高原旅遊。

⑬參加海邊旅遊，請您不要在非遊泳區遊泳、不要在水中過分嬉戲，防止嗆水。水性一般的人最好不要太往裏走，海和遊泳池不同，海有漲落潮之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠，體力消耗過大極其危險。忌劇烈運動後遊泳、忌長時間暴曬遊泳、忌遊泳後馬上進食、忌遊泳時間過久、忌高血壓患者遊泳、忌心髒病患者遊泳、忌患中耳炎者遊泳、忌患急性眼結膜炎者遊泳。

七、飲食注意事項：

①旅遊中不光顧路邊無牌照攤檔，不喫不潔和生冷食品，防止病毒性肝炎、痢疾、傷寒等腸道傳染病經口進入。在外面私自食用不潔食品和海鮮引起的腸胃病甲方不承擔責任。

②重視飲食衛生，嚴防“病從口入”。對各地的風味小喫、土特產食品應以品嘗爲主，一次不宜喫得太多，更不能暴飲暴食，以免引起消化不良等。

③多喫些新鮮蔬菜和水果，少食油膩和辛辣生冷食物，最好少飲或不飲酒。

④飲食有特殊要求的提前跟導遊打招呼，以便導遊更好的給您安排飲食。

⑤海邊喫海鮮應選擇新鮮的海鮮，喫海鮮不宜飲啤酒、不宜與某些水果同喫，且喫海鮮後不要馬上去遊泳。如果旅遊者自行購买海鮮發生問題（非旅行社安排的用餐），甲方不負責任何責任。

八、購物注意事項：

①切勿在公共場所露財，購物時勿當衆清數鈔票。

②購买商品時請別忘記向商店索取完整的發票和購物證明。

③在小攤位購买物品時，看好後再與商販討價，如無意購买切勿與商販多做討價，以免發生爭吵。

④遊客應根據自身的生理、心理健康狀況選擇參加帶有刺激性、危險性的遊覽項目，並注意人身安全。在從事戶外活動或者水上活動時，請謹記領隊、導遊或者相關工作人員安全提示，留意景點的安全標識，切勿違反安全規定。請勿參加非本公司推薦的戶外活動或者其他有危險性的活動，否則後果自負。除特殊團隊外，本公司不安排賽車、賽馬、攀巖、無動力滑翔、探險性漂流、潛水、高山滑雪、滑板、跳傘、熱氣球、蹦極、衝浪等高風險活動，也敬請遊客盡量不要去參加此類活動，如遊客堅持參加，請自行承擔風險。

⑤按照國家旅遊局的規定，遊客在不准許參與色情場所活動，如有前往者，須負責自己的行爲後果。

編輯：何慧芳

責編：炎富玲

審核：李 江

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