這才是“老年”最優雅的樣子：白發微卷，穿衣簡約大方，儀態端莊

原標題：這才是“老年”最優雅的樣子：白發微卷，穿衣簡約大方，儀態端莊

過去，我一直覺得年齡是女人最大的敵人。越來越多的皺紋和白發提醒我們，我們都在變老。但隨着年齡的增長，認識了很多中老年女性，我發現時間其實是對美的最大正義，在那裏我們可以體會到女性的另一種美，那種隨着時間的流逝而顯露出來的美。散發出來的優雅氣質勝過外表和身材。

尤其是看到這位儒家爺爺後，我們會有一種“如果能這樣老了，就不再害怕了”的感覺。現在讓我們看看老年時看起來優雅的是什么。女人隨着年齡的增長，掌握這三點就能變得美麗優雅！

1、白發不染，越老越有魅力。

女性隨着年齡的增長，很容易受到“衰老”的束縛，認爲白發是變化和衰老的標志。因此，很多人習慣把頭發染成黑色。

但事實上，對於上了年紀的女性來說，我們的活力感會太多，臉部會因爲暗淡色調的積累而顯得更加變化。

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如下圖所示，左右之間有20歲的年齡差距，但乍一看你會覺得右邊的人很黑很陰沉，而左邊的人則更年輕。容光煥發。

其實很容易理解。白發就像一個自然的光點。可以讓面部皮膚看起來更加透亮，不像黑發那么厚重。

如果你是50、60年代的女性，頭發灰白超過50%或者頭頂全白，那么白色發型會讓你看起來更酷。

當然，很多人認爲白發讓他們看起來更老。其實，很多原因都是因爲發型沒有做好，讓自己看起來枯萎、顯老。因此，白發意味着你看起來高貴或古老。您應該注意以下三點：

——如果你是禿頭且頭發較少，就選擇短而細的頭發。

禿頭、頭發少、頭頂的白發增多都會增加歲月的感覺。即使是化妝再好看的女人，如果沒有好的風格，也會顯得老氣。

對於頭發少或頭頂白發的女性，要注意減少白發和黑發的對比度。最好選擇比較含蓄、輕薄而不厚重的短發。像這位奶奶一樣，短發搭配帽子不僅可以保暖，還能改變頭發和頭型。它是如此美麗且毫不費力。

——不要只是闲逛而缺乏活力。

隨着年齡的增長和身體機能的變化，保持優良的發質變得困難。幹燥和分叉是常態。例如，當頭發受損時，發尾會顯得輕飄飄的，所有發質的缺失都可見一斑。臉色看起來很蒼老，缺乏活力。

如果你有一頭中等長度的白發，一定不要讓頭發亂糟糟地垂下來，因爲這會讓你的臉看起來暗淡無光。像奶奶一樣把頭發盤起來或者選擇短卷發，結合一些亮麗的顏色，就能展現出滿滿的活力。

——白發要裝飾

事實上，白發對於女性來說是優雅的象徵。讓人感覺高貴的女性，通常受益於白發+配飾所營造的氛圍，美麗而高貴。

帽子：例如，帽子不僅可以掩蓋你的脫發，還可以掩蓋你衰老的樣子。面部皺紋、臉頰凹陷等問題都可以得到改變。但不要戴舊帽子，選擇年輕一點的款式，比如貝雷帽、漁夫帽，都很時尚。

絲巾/圍巾：冬季服裝往往顏色較深。用一些顏色鮮豔的絲巾、披肩進行裝飾，可以起到明亮的效果，也更方便日常使用。

珍珠項鏈/耳環：白發和珍珠很相配。珍珠元素是所有配飾中最能淡化膚色、展現氣質的最佳選擇，尤其適合中老年女性。如果你有白發，那么搭配珍珠耳環和項鏈絕對能提升你的氣質。

2、不顯年輕或顯老，着裝簡潔大方

發型問題解決了，衣服也不再勒緊腰了。對於年邁的女性來說，着裝方面確實沒有太多的規矩和規定。我們只要保證一切幹淨整潔，氣質就不難控制了。

那么什么是好的“學位”呢？

事實上，這意味着穿着適合您的年齡。和很多人到中年一樣，他過早地穿舊衣服，比如豬肝色+老式印花。就連顏妮在那兒也像個村姑。

還有，人到中年，就不要想着穿太年輕、太少女的衣服。因爲無論你如何打扮，都無法掩蓋年齡的事實。相反，這些衣服會給人一種與年齡不相符的矯揉造作感。

我們在工作中需要做兩件事：

——首先顏色要有高貴的感覺。

過去，我們選擇的顏色要么暗淡，要么鮮豔。這些衣服雖然能保持尊嚴感和青春感，但不太擅長培養氣質。

除了這些顏色之外，我們在日常生活中還會選擇鮮豔但明亮的顏色，這樣會讓我們的皮膚和氣質看起來都很好，比如米白色、杏色、低飽和度的粉色和藍色等。

像這位奶奶的粉色毛衣和灰色裙子，看起來是很簡單的穿搭，但是因爲顏色和細節的搭配，讓人感覺不凡。

——二是款式要簡潔，與體形相協調。到了中年階段，無論你如何努力減肥、保持身材，你總會變得下垂、走樣。因此，與其擔心自己的體型，不如花點時間去選擇和搭配衣服，根據自己的體型穿衣時依然顯得時尚。

》》蘋果型身材：均衡的穿搭+更好的腰线

比如人到中年，腰腹部很容易堆積脂肪，看起來就像大肚腩。這個時候穿衣的重點就在於穿衣與提高腰线的平衡。

如果腰腹部脂肪較多，很容易造成上半身過於臃腫，而下半身又相對纖細，會給人一種不平衡感，所以一定要注意。穿衣時上下平衡。

寬松上衣+直筒闊腿褲：日常使用的話，可以多用直筒闊腿褲。可以遮肉的同時平衡體積感，讓穿搭更加協調。

長上衣+腰线：如果腰部和腹部有很多脂肪，我們也可以用長上衣來遮蓋。比如這兩套穿搭中，左邊用一條圍巾遮住肚子，也起到了明亮和裝飾的作用；而右側則選擇腰帶收緊腰部+裙子遮肉，解決了暴露肚子的問題。

》》梨形身材：遮腰再遮胯。

如果你是胯大、胯寬的梨形身材，穿衣時要注意腰线的打造和位置。

顏色分割/收腰：梨形身材常採用裙子上擺或下擺的方式來展現自己的優勢。注意顏色，下半身穿深色可以顯瘦，上半身穿亮色可以轉移注意力。

抓住腰垂下來遮住胯部：或者把腰线擡高一點，用腰帶或者疊搭的方式，嘗試用下擺遮住肚子和臀部。

》》全身增肥型：內緊外松增添亮點

對於整體脂肪含量較高的女性來說，穿衣時應避免緊身和寬松的衣服。要注重整體“風格”的打造，強調激情感。

穿衣時首先要注意松緊與松緊的平衡。露出腰线或者穿內緊外松的衣服，是冬季減肥的好方法，也能達到穿搭的平衡。

白發蒼蒼的老奶奶穿着黑色的裙子。內緊外松的搭配會給人一種整體修長的感覺。但如果全身都是黑色的話，很容易讓人看起來暗淡無光，所以會選擇絲巾之類的裝飾單品進行裝飾。

二是展現穿搭的线條感。多選擇有廓形和剪影感的。比如外套，直线感非常強，對於整體的修飾效果會更好，而且有縱向拉長的效果，會讓人看起來更有魅力。又瘦又瘦。

3、有性格，身體好，性格好與衣着和發型相比，保持良好的舉止是所有女性人都應該學習的，只需要在日常生活中做一些細節和堅持就能看到明顯的效果。

姿勢練習：保持直立和伸展感

例如，在日常的一些站姿和坐姿中，我們會保持背部挺直，下巴稍微內收。這樣，所有的脊椎都在同一條直线上，每個人看上去都是挺拔的，給人一種完整而優雅的局面。

有了良好的舉止和簡潔大方的衣着，即使到了晚年，背影也能在人群中閃閃發光。

體育鍛煉：適當鍛煉

雖然人到中年發胖是很正常的事情，但是如果你能保持身材輕盈，那么即使你的顏值和品味不在线，依然能夠保持優雅和精致。

對於姿勢的修煉，關鍵是堅持。即使你已經六十七十歲了，通過一些日常的瑜伽練習和其他練習，你仍然可以保持良好的姿勢。

比如爺爺盛瑞嶺，58歲時，因車禍喫藥，體重減輕了30公斤：

但一年的時間，從調整飲食到制定運動計劃，我減掉了20多斤。

現在不僅身體好了，衣服也更加考究了。當然，我們可能沒有他那么強壯，但我相信，如果我們每天鍛煉身體，調整飲食，我們就能保持良好的體形。

每個年齡段都有不同的魅力。此外，每個女人都有美麗的潛力。只要他不放棄打扮自己，並不是說年紀大了就會變得更加優雅。 yz

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