官方通知：戴口罩！戴口罩

近日

國家疾控局發布關於印發

預防呼吸道傳染病公衆佩戴口罩指引

（2023年版）的通知

哪些情形應該佩戴口罩？

一起來看看吧！

預防呼吸道傳染病公衆佩戴口罩指引

(2023年版)

呼吸道傳染病的常見病原有新冠病毒、流感病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒等，主要通過呼吸道飛沫、吸入帶有病原體的氣溶膠或密切接觸等途徑傳播。科學佩戴口罩是預防呼吸道傳染病的有效措施。爲指導公衆科學佩戴口罩，有效保護公衆健康，制定本指引。

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應佩戴口罩的情形或場景

1.新冠病毒感染、流感、肺炎支原體感染、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道傳染病感染者前往室內公共場所或與他人近距離接觸（距離小於1 米，下同）時。

2.出現發熱、咳嗽、流涕、咽痛、肌肉酸痛、乏力等呼吸道傳染病症狀者前往室內公共場所或與他人近距離接觸時。

3.前往醫療機構就診、陪診、陪護、探視時。

4.呼吸道傳染病高發期間，外來人員進入養老機構、社會福利機構、托幼機構等脆弱人群集中場所時。

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5.呼吸道傳染病高發期間，養老機構、社會福利機構、 托幼機構、學校等重點機構的醫護、餐飲、保潔、保安等公共服務人員工作期間。

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建議佩戴口罩的情形或場景

1.呼吸道傳染病高發期間，乘坐飛機、火車、長途車、輪船、地鐵、公交車等公共交通工具時。

2.呼吸道傳染病高發期間，進入超市、影劇院、客運場站、廂式電梯等環境密閉、人員密集場所時。

3.呼吸道傳染病高發期間，老年人、慢性基礎疾病患者、孕婦等前往室內公共場所時。

4.與出現呼吸道傳染病症狀者共同學習、生活或工作期間。

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建議不佩戴口罩的常見情形或場景

1.進行體育鍛煉時。

2.處於露天廣場、公園等室外場所時。

3.3歲及以下嬰幼兒。

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口罩選擇

1.呼吸道傳染病患者或呼吸道傳染病症狀者建議佩戴N95或KN95等顆粒物防護口罩（無呼吸閥）或醫用防護口罩，其他人員建議佩戴一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩。

2.兒童呼吸道傳染病患者或呼吸道傳染病症狀者建議選用兒童防護口罩，其他兒童建議選用兒童衛生口罩。

3.口罩產品應符合相關國家標准或行業標准。

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其他注意事項

1.個人可根據自身健康狀況和需求自主選擇是否佩戴口罩，並注意及時更換。

2.心肺功能障礙患者應在醫生指導下佩戴口罩。

3.各地疾控部門應及時動態發布當地呼吸道傳染病疫情形勢，提醒公衆科學佩戴口罩。

本指引將根據呼吸道傳染病防控需要動態優化調整。各地各部門可根據地方和行業實際，參照本指引制定本地和本行業的口罩指引。

此外，入冬以來，我國呼吸道疾病呈現高發態勢，部分地區出現醫療資源緊張的情況。個別不實信息趁機傳播擴散，誤導公衆認知，一旦患者輕信則可能貽誤治療時機，導致病情加重。中國互聯網聯合闢謠平台特此澄清關於呼吸道疾病的系列謠言，幫助大家知曉呼吸道疾病的基本常識，做好健康監測及預防措施。

謠言一：呼吸道“新病毒”來了？

網傳所謂的“新病毒”實際上是合胞病毒，它在今年夏季就已出現過，並非新的病毒。據國家衛生健康委12月2日舉行的新聞發布會介紹，目前流行的急性呼吸道疾病均由已知病原體引起，未發現新病毒或細菌導致的新發傳染病。我國本輪呼吸道疾病的高發也引發世衛組織的關注。根據現有信息，世衛組織未發現任何異常或新型病原體，也沒有發現異常臨牀表現。

不過值得注意的是，呼吸道合胞病毒可以通過飛沫和接觸被病菌感染的物體傳播，具有較強的傳染性，是世界範圍內引起5歲以下兒童急性下呼吸道感染最重要的病毒病原。目前我國尚無上市的合胞病毒疫苗和特效治療藥。合胞病毒可以重復感染，也易發生家庭傳播，在暫無疫苗和有效藥物的情況下，應通過加強個人防護等措施預防感染。

謠言二：本輪呼吸道疾病是新冠復陽？

上述說法不實。據國家衛生健康委通報，近期我國急性呼吸道疾病的持續上升以流感爲主，此外還與鼻病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等多種呼吸道病原體疊加有關。

針對本輪呼吸道疾病高發情況，北京朝陽醫院副院長、北京市呼吸疾病研究所所長童朝暉分析，可能由於3年疫情防控，人體對外界呼吸道微生物接觸比較少，相對的抵抗力和免疫耐受變差了。疫情防控常態化後，人體再去接觸這些病毒，就容易出現一些呼吸道症狀。

謠言三：支原體肺炎就是新冠變異？

網傳“支原體肺炎就是新冠，只不過換了個名稱”的說法有誤。實際上，兩者毫無關系。國家傳染病醫學中心主任、復旦大學附屬華山醫院教授張文宏表示，支原體和新冠在生物進化中是完全不同的物種，一個屬於病毒，一個屬於支原體，它們之間的差異遠遠超過“人類和蒼蠅”之間的差別。人類在20世紀初就發現了支原體這種微生物，直到20世紀末期才確定它是一種病原體，而新冠病毒在2019年末才被大家知曉。

謠言四：病原體疊加感染會持續加重呼吸道疾病病情？

上述說法不准確，不能簡單地以“疊加即加重”作爲統一的結論。專家表示，有些呼吸道病原體可能和人體共存，因此臨牀上會出現兩種及以上病原體被檢出來的可能，但這種情況不一定與病情嚴重程度有關。只有通過臨牀醫生的綜合分析，結合病人的具體情況，才能准確評估疊加感染對病情的影響，制定科學合理的治療方案。

謠言五：面對各類呼吸道疾病，接種疫苗沒用？

“接種疫苗無用”的說法是謠言。12月5日，中國疾控中心發布《冬季流感疫苗接種健康提示》，明確接種流感疫苗是預防流感、降低流感相關重症和死亡風險的經濟、有效手段，可以顯著減少流感帶來的健康危害和醫療機構的診療壓力。

針對“流感已經進入高發季，現在接種疫苗是否還來得及”的問題，“健康提示”中明確指出，盡管流感疫苗的最佳接種時機是在流感流行季到來之前，但在整個流感流行季內都可以前往接種點進行接種。這樣既直接保護自己，也間接保護尚未接種的家人。

提醒大家

這樣做可以

有效預防呼吸道疾病

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1.積極接種疫苗

目前預防傳染病最有效、最經濟的方式還是接種疫苗，通過接種新冠、流感、肺炎疫苗等，可以有效減少感染發病和重症發生的風險，尤其是老年人、基礎性疾病患者、兒童等重點人群應積極接種疫苗。

2. 科學佩戴口罩

如果前往環境密閉、人群密集的場所，乘坐公共交通工具或者前往就醫時，建議佩戴口罩，並且注意及時更換。

3.養成良好的個人衛生習慣

在咳嗽或打噴嚏時用紙巾、毛巾或者手肘遮住口鼻，另外像接觸電梯按鈕、門把手等公共設施，咳嗽或打噴嚏後，要洗手或者進行手部的清潔。

4.養成健康的生活方式

日常生活中要注意保持充足的睡眠、充分的營養、適當的體育鍛煉，增強身體素質，提高身體抵抗力。

5.做好自我健康監測

如果出現發熱、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症狀，建議盡量居家休息，避免前往人群密集的場所。如果確需出行，要注意佩戴好口罩，以防將疾病傳播給其他人。

來源：國家疾控局、互聯網聯合闢謠平台

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