來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-11-19 16:52:31 熱度：13
隨着天氣越來越冷，大家都喜歡喝熱茶取暖，而枸杞成爲了很多人的養生佳品。確實，常喝枸杞茶對身體有很多好處，比如滋補肝腎、益精明目。但是，單靠枸杞一種藥材的效果還是比較局限的，見效也比較緩慢。所以，今天我就來給大家分享幾個枸杞泡茶的養生搭配，讓你的養生效果翻倍，見效更明顯。
第一個搭配是枸杞搭配肉蓯蓉。肉蓯蓉是一味補肝腎的藥，作用是補腎壯陽，搭配枸杞的滋陰補血，可以陰陽同補，大補肝腎虧虛。如果你平時總覺得腰酸膝軟、乏力、尿頻尿急、免疫力也比較差，容易感冒，既怕冷又怕熱，就可以參考這個搭配。
第二個搭配是枸杞搭配菊花。這個搭配用於肝火比較旺盛的人。如果你平時脾氣比較暴躁，常常因爲一點小事就大發脾氣，還總感覺頭暈頭脹、口幹口渴、晚上心煩睡不着，伸出舌頭一看，舌質紅、苔少，這個時候就可以參考這個搭配。
第三個搭配是枸杞搭配北沙參。北沙參具有養陰清肺、益胃生津的作用，搭配枸杞可以改善咳嗽、咽幹、口渴、喉嚨腫痛等症狀。
第四個搭配是枸杞搭配黃芪。黃芪是一味補氣藥，可以補氣升陽、止汗固表。這兩者搭配適合氣陰兩虛的人。如果你總是感覺疲憊乏力、幹什么都提不起來勁、胸悶氣短、口幹舌燥、總想喝水、眼睛幹澀就可以參考這個搭配。
好了，今天的分享就到這裏了。也希望這些知識能幫助到大家。我們下期再見！
標題：枸杞“搭配”它，身體壯如牛，強過冬蟲夏草，冬天的“養生佳品”
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