來源： 編輯：匿名 發表時間：2023-08-06 16:51:21 熱度：13
導語：桃子大量上市，醫生提醒，這4類人，平時盡量少喫，很多人還不懂，喫桃子原來也有禁忌！
昨天逛早市時，發現好多攤位都在賣桃子，又到了桃子大量上市的季節了。小時候在村裏時，每到桃子成熟的季節，就常聽奶奶念叨“桃養人，杏傷人”這句俗語。以至於那時便知道了桃子是非常有營養的水果，所以桃子一直都是我最愛的水果之一。桃子好喫還不貴，每到桃子成熟的時節，我幾乎每天都會买上一些，回家洗淨了切成小塊擺到盤裏，追劇的時候用牙籤挑着喫，甜甜的脆脆的好喫極了，很是享受！
桃、李、杏、梨、棗，桃子在五果之中位於首位，是一種非常美味的水果，喫起來酸甜可口，蛋白質含量高、熱量比較低，營養十分豐富 ，在生活中很受水果愛好者的喜愛，也很適合減肥的朋友食用。不過，桃子雖然好喫又營養，但並不是所有人都適合喫，醫生提醒：這4類人，平時盡量少喫，很多人還不懂，喫桃子原來也有禁忌！
第一種：腸胃不好的朋友要盡量少喫
桃子中含有豐富的水分、有機酸、纖維素和果膠，所以適量喫桃子可以起到生津潤腸的功效，有利於促進腸胃的蠕動，幫助改善便祕，對身體有一定的好處。但是民間自古就有“桃飽人”的說法，喫桃子很容易讓人產生飽腹感，如果不小心喫多了，對於消化不良或腸胃功能比較弱的朋友來說則是一種負擔，可能會引起脹氣、腹痛、惡心、胃部不適等現象，因此要盡量少喫，尤其不要喫還沒有成熟的桃子，一天喫一個桃子的量爲宜。
第二種：容易上火的朋友要盡量少喫
桃子味甘性溫，如果大量食用會生熱，容易引起咽喉疼痛等上火的症狀，如果平時就特別容易上火，再大量食用桃子，就猶如“火上澆油”，所以容易上火的朋友要盡量少喫。
第三種：血糖高的朋友要盡量少喫
桃子屬於含糖量較高的水果，如果一次性食用較多的桃子，會引起血糖的明顯升高，對身體健康不利。所以血糖高的朋友不要貪喫，再愛喫也要控制食量，宜在兩餐之間適量食用，半個左右爲宜。
第四種：容易過敏的朋友盡量少喫
桃子的品種有很多，但大部分桃子的表面都有一層桃毛，接觸後可能會引起皮疹等過敏反應。有的朋友即使在把桃毛清洗幹淨後食用，也會出現嘴部周圍紅腫、瘙癢的現象，嚴重的朋友還可能導致咳嗽、哮喘或腹瀉，很是難受！所以過敏體質的朋友要盡量少喫，不要讓自己遭罪。
爲了盡量減輕過敏，我們在清洗桃子時要注意，盡量將桃毛清潔的徹底幹淨：
【清洗桃子小妙招】：
1.买回來的桃子先用清水衝洗一下，然後在桃子的表面塗抹上一層食鹽，揉搓片刻後再用清水衝洗兩遍即可。鹽有顆粒感，可以將桃子表面的桃毛和髒東西摩擦下來，而且還能消毒殺菌，洗得超幹淨。
2.先將桃子用清水衝洗幾遍，然後放到水中，加入一匙食用鹼浸泡5分鐘後再衝洗，這樣桃毛就可以自動脫落了，特幹淨。
桃子正大量上市，提醒這4類人，平時盡量少喫，很多人還不懂，喫桃子原來也有禁忌！今天的分享就到這裏了，我是曉峰，如果您喜歡曉峰的分享，就請幫忙轉發+點贊+收藏支持一下曉峰吧，我們明天見！感謝支持！感恩遇見！
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標題：桃子大量上市，醫生提醒：這4類人盡量少喫，很多人不懂，喫桃子原來也有禁忌
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