來源： 大娟旅行說 發表時間：2023-06-08 00:49:53 熱度：19
原標題：這是我見過最健美的中年男人：短發、廉價衣服、大褲衩，減齡又時尚
很多中年男人總是擔心自己胖胖的身材，吐槽態度不好，看着自己長高了。胖胖的身材和布滿皺紋的臉，憂心忡忡。然而，抱怨和擔心是沒有用的。如果你想改變自己，現在开始也不晚，畢竟人到中年。
時間從不寬恕，我們永遠不應該擔心時間的流逝。我們唯一能做的，就是通過穿衣改變自己，減齡視覺，呈現更年輕、更顯氣質的狀態。
文章回顧：
1.中年男性分享減脂祕訣
2、中年男性需要掌握穿衣技巧，增加魅力
3、中年男人除了穿衣還需要注意什么？
1、中年男人做好這3點就能擺脫肥膩感
item01:短發
都說發型是男人的“第二張臉”，這話一點都不假。一款適合年齡和氣質的發型，可以改善臉型，優化顏值，否則只會增加胖胖的感覺。
中年男性忌留長發，顯得老氣、油膩、蓬松，短發更易打理，看起來更幹淨、更有活力。比如寸頭、小背頭、前刃、三分到七分的短發等等都是不錯的選擇。
條款02：衣服不是消耗品
男人到了中年發胖是不可避免的，但是我們可以通過穿衣來改善身材。顏色鮮豔、花哨的衣服會使眼睛發胖，一定要避开。
相反，幹淨的基礎色衣服有助於降低能見度，對隱藏粗腰小肚有一定作用，而且非常靈活，簡單百搭，適合獨特的沉穩氣質。
item03：寬松褲
褲子是決定整體身材比例的重要元素。中年男人的性格是高級還是胖，主要看褲子。
“撻褲”——中年男人的主要資產。穿起來不會顯得腿又粗又扁，還容易讓人覺得小。寬松的褲子不僅更舒服，還能包容腿型，但切記不要太寬，合身即可。
2、你想通過打扮來提升自己的魅力嗎？牢記這3點
✔拒絕大叔的衣服，穿更簡單的款
大多數中年男人看起來又胖又老的主要原因是衣服選擇錯誤。老氣、顏色暗淡的“大叔裝”是暴露年齡的罪魁禍首。建議多穿一些基礎款。穿衣打扮沒有年齡限制，沒有門檻，看起來非常年輕有型。
✔嘗試層疊提升高級感
中年男人注重穿衣得體大方，不顯小，看起來很隨意。可以嘗試用層疊來增加單品之間的搭配關系，這樣可以增加整體造型的層次感和復雜度。比如穿背心襯衫，氣質瞬間變得更加幹練優雅。
✔強調腰线優化比例
對於身高不佔優勢、體型不完美、身材比例不太協調的中年男性來說，穿衣要切記的一件事就是“突出腰线”。選擇短款上衣或運用“衣角”手法強調和提升腰线，拉長腿部线條，優化整體比例。
3、除了穿衣，中年男人還要注意這2點
①做好皮膚管理，保持頭面部清潔
“男人需要保養皮膚嗎？”、“人老了爲什么還要保養皮膚？”……不要被所謂的疑惑帶偏了。護膚不分男女，更不分年齡。中年男性市民要做好皮膚管理。這也是拉开與同行差距的重要一步。保持頭面部清潔很重要！
②做好身材管理，堅持鍛煉
運動是減齡減脂最重要的一步。這樣既保證了身體不發胖，又保護了身體的健康，整個人的整體狀態和氣質都會比那個年齡段的人高很多。每天留出一個小時的有氧+無氧運動，堅持下去，你會發現隨着年齡的增長，你會越來越好看。
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